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张湖德 、 韩青春 著 / 中国妇女出版社 / 2004-05 / 平装
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上书时间2023-07-03
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不宜多吃的食物
1992年,前世界卫生组织总干事中岛宏博士指出:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。不要死于愚昧,不要死于无知。”这句话如暮鼓晨钟,发人深省。健康本是人类古往今来一直的追求,但面对现代社会的各种诱惑,是过有节制的生活,还是纵情人生,却令许多人感到难以选择。其原因既有不得已,也与意志力、生活观念、科学发展多方面有关。
张湖德,科普作家,中央人民广播电台医学顾问,北京中医药大学营养保健品研发中心对外联络部主任,目前已出版20余部营养学专著。韩青春,国家高级烹饪技师,国家机关烹饪协会理事,北京烹饪协会理事,吉林省烹饪协会理事。
一日常饮食不宜多吃的食物粉丝不宜多吃豆腐不宜多吃腌酸菜不宜多吃咸鱼不宜多吃生鱼不宜多吃烧烤美味不宜多吃生蔬菜不宜多吃木耳不宜多吃咸菜不宜多吃莴苣不宜多吃糖不宜多吃青蛙肉不宜常吃糖精不宜多吃香料食物不宜多吃辛辣类食物不宜多吃瓜子不宜多吃多味瓜子不宜常吃袋装瓜子不宜多吃白果不宜多吃荔枝不宜多吃石榴不宜多吃生白薯不宜多吃西瓜不宜多吃桃不宜多吃苦杏仁不宜多吃首次食用腰果不宜超过3个消夏不宜大量饮啤酒牙齿健美不宜贪冷饮纯净水不宜多饮盛夏不宜多喝冷饮咖啡不宜多喝口红不宜多吃不宜常吃的几种食物孕妇和儿童吃海鱼每周不宜超过340克不宜长期素食二特定人群不宜多吃的食物幼儿不宜多吃肉儿童不宜多食果冻儿童不宜多食鱼干片儿童不宜多吃健美食品婴儿不宜多食炼乳婴儿不宜我食炼乳儿童饮用酸牛奶的不宜3岁以上儿童不宜过多饮用牛奶健康儿童不宜过量饮用果汁……三预防疾病要忌的饮食因素四其他不宜与忌吃的食物……附录日常膳食食物成分表
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开播时间:09月02日 10:30