成功加入购物车
张海 著 / 北京体育大学出版社 / 2012-10 / 平装
售价 ¥ 65.00
品相 九品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2022-03-31
卖家超过10天未登录
桑搏地面缠斗:臂锁绝技
《桑搏地面缠斗:臂锁绝技》共设有五章内容,结合作者个人多年来对桑搏运动研究学习的经验与体会,在对人体上肢各关节的生理构造与基本锁控原理进行有针对性地剖析后,详尽地将桑搏地面缠斗术中的直臂锁、弯臂锁、十字臂锁、肩关节锁等经典臂锁技术逐一介绍给读者。全书例举了百余则实战应用范例,语言通俗易懂,针对性强,内容丰富详实,诠释深入,并附精美3D插图千余幅,图文并茂。
第一章上肢关节的生理构造与锁控原理第一节肩关节的生理构造与基本锁控原理剖析第二节肘关节的生理构造与基本锁控原理剖析第二章直臂锁技术第一节投摔后直接实施的直臂锁第二节由骑乘姿势实施的直臂锁第三节由侧向压制实施的直臂锁第四节由袈裟固实施的直臂锁第五节被动防守时实施的直臂锁第六节突破防守后实施的直臂锁第三章十字臂锁技术第一节投摔后直接实施的十字臂锁第二节由骑乘姿势实施的十字臂锁第三节被动防守时实施的十字臂锁第四节突破防守后实施的十字臂锁第四章弯臂锁技术第一节投摔后直接实施的弯臂锁第二节由骑乘姿势实施的弯臂锁第三节由侧向压制实施的弯臂锁第四节由纵向压制实施的弯臂锁第五节被动防守时实施的弯臂锁第六节突破防守后实施的弯臂锁第五章肩关节锁第一节投摔后直接实施的肩关节锁第二节由侧向压制实施的肩关节锁第三节被动防守时实施的肩关节锁第四节由封闭式防守实施的肩关节锁第五节突破防守后实施的肩关节锁
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30