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武文慧 著 / 中央编译出版社 / 2011-01 / 平装
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上书时间2024-04-22
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营养治病
我们日常食用的水果、蔬菜、谷类及鱼类均能帮助我们强健身体,抵抗疾病的侵害,预防和治疗大小病痛。如粉刺、骨质疏松症,心血管疾病和癌症等等。
许多食物具有促进发育、抗衰老、降代胆固醇、缓解更年期症状等功效,您应该善加利用。
医学专家在本书告诉您如何轻轻松松地在自己日常饮食中增加这些有疗效的食物。
在新世纪里希望你采用绿色生活新概念,吃得正确,吃得健康。
第一部分常见疾病的营养治疗1.白内障2.口腔溃疡3.口臭4.牙及牙周病5.脱发6.感冒7.偏头痛8.失眠9.哮喘10.贫血症11.便秘12.慢性腹泻13.消化不良14.消化性溃汤15.胆结石16.糖尿病17.胰腺炎18.腕管综合征19.痛风20.肥胖症21.高脂血症22.中风23.冠心病24.高血压病25.肾结石26.膀胱炎27.前列腺肥大28.阳痿29.痛经30.经前期综合征31.更年期综合征32.记忆力减退33.老年痴呆症34.骨质疏松症35.痤疮36.牛皮鲜37.湿疹38.癌症第二部分营养素的保健作用及食物来源维生素A维生素B1维生素B2烟酸泛酸维生素B6维生素B12生物素胆碱叶酸肌醇维生素C维生素D维生素E维生素K维生素P钙镁铬铜碘铁锰磷钾锌硒钠色氨酸苯丙氨酸DL-苯丙氨酸赖氨酸精氨酸鸟氨酸甲硫氨酸天冬酰胺酸半胱氨酸胱氨酸甘氨酸酷氨酸第三部分天然食物的营养成分及药效第四部分药草功效及食疗建议第五部分合理饮食建议第六部分日常保健食谱
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开播时间:09月02日 10:30