体质健康概论 家庭保健 刘星亮 主编;王迎春,刘丹松 副主编 新华正版
举报
家庭保健 新华书店全新正版书籍 支持7天无理由
-
作者:
刘星亮 主编;王迎春,刘丹松 副主编
-
出版社:
中国地质大学出版社
-
ISBN:
9787562538127
-
出版时间:
2016-04
-
版次:
2
-
装帧:
平装
-
开本:
16开
-
页数:
178页
-
字数:
300千字
-
作者:
刘星亮 主编;王迎春,刘丹松 副主编
-
出版社:
中国地质大学出版社
-
ISBN:
9787562538127
-
出版时间:
2016-04
-
版次:
2
-
装帧:
平装
-
开本:
16开
-
页数:
178页
-
字数:
300千字
售价
￥
15.80
5.3折
定价
￥30.00
品相
全新品相描述
上书时间2023-12-11
卖家超过10天未登录
手机购买
![]()
微信扫码访问
-
-
商品描述：
-
目录：
章 绪 论
节 体质概述
一、体质概念
二、体质的内涵
三、理想体质
第二节 影响人体体质的因素
一、体质与遗传
二、体质与环境
三、体质与锻炼
四、体育锻炼对循环系统的影响与作用
五、体育锻炼对机体代谢的影响与作用
六、体育锻炼对呼吸系统的影响与作用
七、体育锻炼对神经系统的影响与作用
八、体育锻炼对身心疾病的影响与作用
第二章 体质科学研究
节 外国民体质研究
一、国民体质研究概况
二、国外国民体质研究概况
三、外体质研究的差异
四、外体质研究的相同
五、我国国民体质研究的不足
第二节 幼儿、成年和老年人群体质研究
一、幼儿体质监测结果与分析
二、成年人群体质监测结果与分析
三、老年人群体质监测结果与分析
第三节 青体质研究
一、青体质研究的意义、功能和特点
二、青体质调查研究
三、青体质监测研究
第三章 体质测量知识与评价方
节 体质测量基础知识
一、体质测量方设计
二、体质测量指标选择的基本要求
三、测量误差
四、测量数据的搜集与整理
五、测量数据的检验
第二节 体质评价方
一、体质评价
二、体质评价方
第四章 体质测量与评定标准
节 身体形态测量与评定标准
一、身体形态基本测量点
二、身体形态测量与评定标准
第二节 身体机能测量与评定标准
一、肺活量测量与评价 。
二、台阶试验测量与评价
第三节 身体素质测量与评定标准
一、速度素质测量与评价
二、力量素质测量内容与评价
三、耐力素质测量内容与评价
四、柔韧素质测量与评价
五、感觉和协调能力测量与评价
第四节 评分表的使用
第五章 健康理论与实践
节 健康概念与标准
一、树立正确的健康观念
二、重视心理健康对身体健康的影响
三、开展“小康体育”促进全民身体健康
四、重视心理指导，以“”促“健身”
五、正确处理生理健康和心理健康的关系
六、身心健康的标准
七、身心健康标准的评价
第二节 青健康教育与研究
一、青身心健康教育现状
二、身心健康研究内容
第三节 影响身心健康的因素
一、自然环境与健康
二、人际关系与健康
三、心理调节与健康
四、生活惯与健康
五、医疗条件与健康
第六章 亚健康
节 亚健康概述
一、亚健康概念
二、亚健康的表现形式
三、亚健康状态调查问卷的研制与应用
第二节 亚健康状态研究
一、亚健康状态研究概述
二、高校大亚健康状态的调查
三、高校亚健康状态成因的分析
四、亚健康状态研究的展望
第三节 青思想道德“亚健康”问题
一、当代青思想道德亚健康的主要表现
二、当代青思想道德“亚健康”产生的主要原因
三、加强和改进青思想教育的对策
第四节 亚健康状态的形成与
一、亚健康状态的形成
二、亚健康状态的危害与
第七章 青健身方与手段
节 体质健康锻炼原则与内容
一、体质健康锻炼的原则
二、体质健康锻炼的内容
第二节 体质健康锻炼的方与手段
一、小学体质健康锻炼
二、初中体质健康锻炼
三、高中体质健康锻炼
第三节 青户外运动调查与研究
一、户外运动对人体身心健康的影响
二、外户外运动研究现状
三、青户外运动调查
四、青户外运动健身特点的分析与讨论
五、户外运动对青身心发展的影响
六、青户外运动健身指导
第八章 成年人群体质健康锻炼方与手段
节 健身走
一、健身走概述
二、健身走锻炼的理论依据
三、健身走锻炼的特点
第二节 健身球
一、健身球的基本动作
二、健身球的作用
第三节 太极拳、太极剑
一、太极拳、太极剑的基本涵义
二、太极拳的主要健身作用
三、练太极拳、太极剑的注意事项
第四节 健身气功
一、健身气功的基本涵义
二、气功的主要健身作用
三、练气功应注意的事项
第五节 健身跑
一、健身跑的基本涵义
二、跑步的主要健身作用
三、跑步锻炼的注意事项
第六节 健美
一、健美的基本涵义
二、健美的主要健身作用
三、练健美的注意事项
第七节 健身舞
一、健身舞的基本涵义
二、健身舞的主要健身作用
三、跳健身舞的注意事项
第八节 门球运动
一、门球运动的基本涵义
二、门球活动的主要健身作用
三、打门球的注意事项
第九节 木兰拳
一、木兰拳概述
二、木兰拳的特点
三、中国木兰拳套路拳谱
四、徒手基本动作
第十节 太极柔力球
一、太极柔力球的特
二、太极柔力球的和意义
三、太极柔力球对身体的疗效
四、太极柔力球的技术特点
五、适应特点
六、基本套路
附件
附录l：关于印发《体质健康标准(2014年修订)》的通知
附录2：体质健康标准(2014年修订)
附录3：《体质健康标准》实施办
附录4：青户外运动调查问卷
附录5：青户外体育锻炼心理效益问卷
附录6：亚健康状态调查问卷
附录7：加分指标评分表
附录8：《体质健康标准》登记卡
参文献
内容简介：
体质健康概论引用了2014年国民体质监测和体质健康标准（2014年修订）的研究成果，并在结我国多年来国民体质健康研究成果的基础上，构建了“以贯彻‘健康首位’的指导思想为主体；以体质测试和健康促进为核心；以完善的体质评价方为重点”的基本理论与实践方。
![]()
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间：09月02日 10:30
即将开播，去预约
直播中，去观看
占位居中
