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李兆生 著 / 人民体育出版社 / 2012-02 / 平装
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上书时间2022-09-23
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如意太极拳
如意太极拳由始至终的每个姿势的变迁停顿,都可以作为站桩、走桩而运用,是因为这些动作姿势有所属的分经流注,即分经导引。所以在懂劲方面不似普通太极拳的懂劲(然非功力之久,不能豁然贯通)。又因为身体姿势影响经络巡行,内气的运转,体内一动,气机运行时自能校正,即自我校形,懂劲自然较快。
李兆生先生与共和国同龄,出生于东北松花江畔。先生文武兼备,诸艺精绝,于传统文化造诣极深,功力超常。于传统文化中之沧海鸿迹、古鉴典说、金石铭篆、刀碑板刻、诗文楹语、品饰民俗、服食药饵、易理数术、旗幡剑令、武械金锋诸方面,皆有绝学。先生天资俊朗,性行笃厚,先后曾师承十数位高人隐者,遍学传统文化之文武医艺诸业。先生四岁即始习字,少时得高笑生、李秉真等先辈传授内功、书作、绘画,十数年间长日临池,通读古今,工习诸艺。先生十三岁受教于武当太乙铁松十二代师尊阎政昌老先生,其后栖止江城,随师潜修,寒暑不辍,尽得武当真传,先生现为武当太乙铁松十三代掌门。先生宿根深厚,心怀至诚,尝于逆境中刻励精勤,十数年间先后受教于龙虎堂二十二代马成令先生、松花湖隐真吴和老人、澍培法师、仁祥法师……至十年文革期间,风烟遍地,先生甫逾弱冠,霜枫为伍,明月为伴,弃隐世缘,勤习潜修。
第一章六脉太极源流第一节民族文化的萌芽第二节六脉传真太极魂第三节六脉太极示意图第四节如意太极拳法诀一、如意演真篇(总诀)二、全体大用诀三、武功内功行功诀四、如意太极拳行功顺序记忆歌五、太极浅说六、技击谱七、五字诀第二章如意太极拳二十四式第一节如意太极拳二十四式动作名称第二节如意太极拳二十四式行功动作图解第一式太极元桩第二式横开二臂第三式山人捧图第四式孔雀开屏第五式揽雀尾第六式孔雀抖翎第七式三展鸿图第八式罗汉屈臂第九式斜挂单鞭第十式寒犀望月第十一式肘底抛捶第十二式单展翅第十三式太极边球第十四式倒转彩球第十五式推窗望月第十六式山人执灯第十七式苏秦背剑第十八式倒提金枪第十九式肋下掖掌第二十式手挥琵琶第二十一式童子学剑第二十二式黑熊戏水第二十三式萍运双环第二十四式太极绷捶附:宗传龙腾虎踞操演法
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开播时间:09月02日 10:30