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[英]奥利弗·詹姆士 著; 阿兰·德波顿 编; 黄金 、 卢屹 译 / 上海文艺出版社 / 2016-10 / 平装
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上书时间2024-03-25
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情绪健康五部曲/生活轻哲学书系
所谓情绪健康,是对周遭事物的一种同步感知。你能快速、直接地感受这个世界,而不后知后觉。大多数人生来本是情绪健康的,但随着不断融入社会,各种情绪健康方面的问题就会开始日益彰显。《情绪健康五部曲/生活轻哲学书系》作者的观点在于,人生在世,快乐幸福并非注定,但希望拥有健康的情绪却是人之常情。
奥利弗·詹姆士(Oliver James),原为儿科临床心理学家。自1988年起,他陆续从事作家、记者、主播、电视纪录片制片人、主持人等职业,著有《他们把你玩儿坏了》《富贵病》《开心的痴呆》及《办公室政治》。
概述:你的情绪健康吗?1.洞察力2.活在当下:自我意识3.保持顺畅、互动的人际关系4.在职场忠于自我、保持本真5.轻松、快乐地为人父母结语:不畏挑战作业:延伸阅读图片鸣谢附录:中英文名称对照Notes
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开播时间:09月02日 10:30