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廖金泽 著 / 海天出版社 / 2003-05 / 平装
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上书时间2023-08-10
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抓住青春的美丽
真正的女人应该是外表精致,内涵丰富,聪明大度,优雅成熟,时尚而不时髦,风韵而不风情,古典而不古板,随和而不随便,内敛而不内向,从容而且淡定,能够将微不足道的事做到完美无瑕,将举足轻重的事做到无懈可击。
《抓住青春的美丽》的作用是为职业女性提供系统的自我修炼课程,作为修身养性塑造完美的工具书,它具有非常重要的实用价值,因为它所包含的内容均根据职业女性的特点精心设计,度身定造,强调循序渐进,持之以恒,潜移默化,水到渠成。
《抓住青春的美丽》不仅是自修课程,也是休闲读物,它的价值就在于告诉你如何修身养性的方法,它能在让你拥有出色素质的女人味道的同时,也让你享受生活,获得从未有过的幸福感,这是毫无疑问的。
廖金泽,原名廖群,法名慈下,祖籍台湾桃园杨梅,五十年代生于上海,命运坎坷,历经磨难,后皈依佛门潜心著作与讲学,长期从事企业战略、人力资源、职业规范、商务礼仪等方面的研究和训练,已出版《怎样做现代老板》、《怎做高级秘书》、《劳资双赢》、《女人一定要精彩
第一课美肤护理第一节全身洁肤第二节全身爽肤第三节全身润肤第四节全身护肤第五节全身养肤第二课美体保养第一节全身保养第二节头发护理第三节脸部护理第四节颈部护理第五节臂部护理第三课美体保养第一节胸部护理第二节腹部护理第三节手部护理第四节腿部护理第五节足部护理第四课美体塑造第一节伸展运动第二节体能运动第三节有氧运动第四节柔美运动第五节健美运动第五课美姿美态第一节头部美姿第二节肩部美姿第三节手部美姿第四节臀部美姿第五节腿部美姿第六课美姿美态第一节依靠美姿第二节躺卧美姿第三节取物美姿第四节携物美姿第五节拾物美姿第七课举止规范第一节站立规范第二节行走规范第三节就座规范第四节动作规范第五节表情规范……后记
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开播时间:09月02日 10:30