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森林浴(在森林里漫步的日本生活艺术幸福关键词)

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  • 作者: 
  • 出版社:    人民文学出版社
  • ISBN:    9787020178346
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 纸张:    胶版纸
  • 作者: 
  • 出版社:  人民文学出版社
  • ISBN:  9787020178346
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 纸张:  胶版纸

售价 ￥ 43.65 7.3折

定价 ￥59.80 

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    • 商品分类：
      文学
      货号：
      ZJ:9787020178346
      品相描述：全新
      全新正版 提供发票
      商品描述：
      作者简介:
          埃克托尔·加西亚，出生于西班牙阿利坎特，自2004年起定居日本，并开始在其博客kiranet.com写作关于日本的生活。该博客每月浏览量上百万，是关于日本大众文化的知名博客。著有《一个极客在日本》一书，广受欢迎。
      内容简介:
          “森林浴”，Shinrin Yoku，就是沉浸在森林里的氛围中。
          尽管当今日本文化非常城市化，却有越来越多的团体、伴侣甚至独行的徒步者来到森林里。人们轻松地漫步在其中，没有某个特定的目的地。他们走进森林的目的是为了享受“森林浴”的治愈效果，让青春永驻。
          “森林浴”（Shinrin Yoku）这个词最早出现于一九八二年，日本森林社社长指出，经常在绿色中“沐浴”对健康非常有益。
          这本书提供了在任何空间寻找平静和能量补给的指导方针——从关闭你的手机到寻找自然界的不规则之处，这反过来可以让我们对自己不那么挑剔。它不仅提供了在森林中保持专注的建议，还提供了如何在家中利用这种正念的建议——即使家在最繁忙、最拥挤的城市。
          森林浴解释了日本的传统概念，帮助读者理解和分享日本森林浴方法的好处，森林浴是日本治疗和保健的基石。

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