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作者:
(美)威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud),(美)奈德·约翰逊(Ned Johnson)
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出版社:
机械工业出版社
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ISBN:
9787111636885
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出版时间:
2020-05
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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纸张:
胶版纸
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页数:
334页
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作者:
(美)威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud),(美)奈德·约翰逊(Ned Johnson)
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出版社:
机械工业出版社
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ISBN:
9787111636885
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出版时间:
2020-05
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版次:
1
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装帧:
平装
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定价
¥75.00
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全新品相描述
上书时间2024-05-03
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商品描述:
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作者简介:
威廉·斯蒂克斯鲁德博士(William Stixrud,PhD)临床神经心理学家,美国国家儿童医疗中心成员,乔治华盛顿大学医学院教员。他的演讲涵盖了青少年脑发展、冥想、压力作用机制、睡眠缺失以及新技术对大脑的负面影响等领域。他还发表过一系列颇有影响力的科学论文。奈德·约翰逊(Ned Johnson)华盛顿特区家庭辅导企业PrepMatters的创始人;同时也是一位受欢迎的演讲者;还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。美国国家公共电台、《时代周刊(Time)》、《华盛顿邮报(The Washington Post)》以及《华尔街日报( The Wall Street Journal.)》等媒体都推荐报道过他的工作成就。叶壮心理学者,专研发展与教育心理学领域,北京交通大学特聘教师,中国心理学会成员,美国心理科学协会成员。
主编推荐:
◆当代父母推荐的科学教养参考书◆所有的父母都希望自己的孩子能够取得成功,唯有孩子的自主动机,才能使这种愿望成为可能◆有意识培养孩子的内在驱动力,有助于提升孩子独立解决问题的能力,塑造终身成长性思维,使之能够灵活应对生活中的压力和未来的挑战,获得更好的身心健康成长,更优异的学习成绩和更高水平的职业成功。◆樊登、苗炜、高雪梅、宋海荣、王怡蕊、林思恩、张杨果而、覃宇辉诚意推荐给天下父母。
内容简介:
绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切,从做作业到交友,再到选择大学,家长都要说了算,致使孩子面对着巨大的压力。为人父母,其实是要教导孩子去独立思考、身体力行,这样,他们才能拥有可以帮自己在校园里,乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物,并进一步发掘他们的内部动机,而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。本书的两位作者,临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德,揭示了养育孩子最本质的问题:我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力,并充分发挥其自身潜能?本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究,在书中重点探讨了4个核心要点:1.严重或慢性的压力,对发育中的大脑具有非常负面的影响,这也是全球流行的与压力相关的情绪问题(例如焦虑和抑郁)的危险因素。2.过低水平的控制感,是人类个体所能经历的最有压力感的事情之一了,它会进一步引发与压力相关的心理健康问题,并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。3.所有健康的自我激励,其实都植根于控制感、胜任感或自主感。4.培养出健康的控制感,还会进一步带来各种积极结果,包括更好的身心健康水平,更充盈的内部动机,更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。同时,书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法,可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。
目录:
作者按
赞誉
中文版序
译者序
前言
第1章
天底下最让人紧张的事1
击中“甜区”:更好地理解压力6
脑内有乾坤8
压力、焦虑与抑郁15
为何这事关紧要16
对控制的警告19
今晚怎么做20
第2章
“我那么爱你,才不愿跟你吵家庭作业的事”:顾问型父母22
“家庭作业之战”26
为什么大脑喜欢顾问模型31
“但是……”家长作为顾问的挑战35
总结43
今晚怎么做45
第3章
“这事听你的”:能自己做主的孩子46
“你来定”不该有如此意味49
有6个理由能证明我们没错52
对行动的控制感58
难处何来:一些常见的问题64
今晚怎么做71
第4章
非焦虑临在:如何帮助你的孩子找到自己的控制感73
涓流焦虑75
平静亦会“传染”82
怎样成为一个“非焦虑临在”86
淡定面对你优选的恐惧89
今晚怎么做93
第5章
内驱力:如何培养孩子的积极性96
什么东西吸引着我们98
“我才不要像中年大叔一样思考”104
动机方面的常见问题及其解决方法107
今晚怎么做120
第6章
停工期122
心智漫步:白日梦的好处123
冥想的心灵128
正念129
禅定130
父母经常问我们什么134
今晚怎么做135
第7章
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间:09月02日 10:30
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