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作者:
(英)尼尔·弗朗西斯
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出版社:
中国水利水电出版社
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ISBN:
9787517099871
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出版时间:
2021-10
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
32开
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纸张:
胶版纸
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页数:
256页
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字数:
90千字
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作者:
(英)尼尔·弗朗西斯
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出版社:
中国水利水电出版社
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ISBN:
9787517099871
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出版时间:
2021-10
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纸张:
胶版纸
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页数:
256页
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字数:
90千字
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￥49.80
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上书时间2024-05-02
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商品描述：
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作者简介:
尼尔·弗朗西斯目前是数字机构 Pogo Studio的董事长，苏格兰胸部、心脏、中风协会（Chest, Heart and Stroke Scotland）和运动记忆协会（Sporting Memories）的受托人。41岁那年，中风改变了尼尔的人生，这种遭遇使他发现了一种全新的、有意义的、有价值的生活。截至目前，他已经出版了四本书，并与鼓舞人心的首席执行官、领袖、慈善机构的老板和企业家一起工作。
主编推荐:
★我们要告别多少曾经，才能找到真正的自己
我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己。本书围绕个人价值、自信、主动、冒险、目标、合作、激情等主题，帮助人们发现新的策略和想法，不断突破自己的界限，推动我们走向更有目标和更令人满意的生活。
★人生的重点不是过去，而是向前看，重新出发，获得真正游刃有余的从容
告别过去的自己，何时都不晚
无论生活曾带给你什么，你都应以积极的心态重新振作起来！你需要持之以恒地朝着自己的目标努力。
重新出发，现在就是优选的时光
善于发挥自身优势可以增强你的适应力、自信心和幸福感。当你从恐惧和不安中解脱出来，并通过专注于自己的优点来改变自己，这将为你自我赋能的生活奠定基础。
向新的可能性和机会敞开心扉，未来可期
你需要对自己多一点儿耐心，不断地拓宽自己的视野，去尝试新鲜的事物。一旦选定方向，便用心经营，坚持不懈，终未来可期。
★自己随时准备好，奔赴即将盛装出场的未来
在喧嚣的世界里保持独立思考；向新的可能性和机会敞开心扉；通过内心的纹路，遇见全新的自己。
★封面尽显艺术审美视觉效果；内文设计精致；装帧时尚大气
封面采用纹路清晰的高阶细砂特种纸，搭配鲜明、浓墨重彩，表达优雅、追求自我的插画，具有审美艺术视觉效果呈现；内文双色印刷，版式设计精致，打造超凡的阅读体验。
内容简介:
我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己。
人生的重点不是过去，而是向前看，重新出发，获得真正游刃有余的从容。本书围绕个人价值、自信、主动、冒险、目标、合作、激情等主题，帮助人们发现新的策略和想法，不断突破自己的界限，推动我们走向更有目标和更令人满意的生活。
这本书能激发我们充满动力和活力地做自己想做的事情，不断拓宽自己的视野，去尝试新鲜的事物，从而得到内在的改变，遇见全新的自己。
摘要:
真正欣赏你自己
当你意识到自己是一个独一无二的人时，你会有一个最鼓舞人心的想法。这个世界上没有人能像你一样。你是独一无二的，因此，你应该更加珍惜和欣赏自己。你出生并好好地活着，就很棒。
也许下面的例子能帮助你认识到自己的独特性。正如作者梅尔·罗宾斯（Mel Robbins）所解释的那样，你作为“你”而出生的概率约为400万亿分之一，这就是你在特定的时间和地点出生、有着特定的父母和特定的基因所构成的概率。
阿里·贝纳齐尔（Ali Benazir）博士是一位作家，曾就读于哈佛大学（Harvard University），在加州大学圣迭戈分校（University of Califomia，San Diego）获得了医学学位，并在剑桥大学学习哲学，这拓展了罗宾斯的思想。
考虑到地球上有数十亿的男人和女人，他计算出了你的父亲和母亲年轻时见面的概率。
然后他开始思考你的父亲和母亲在他们生命的前25年，各自会遇到多少异性。接下来，他研究了他们谈话、再次见面、建立长期关系、在一起生孩子、正确的卵子和正确的精子结合后形成“你”的概率。他进一步研究了你所有先辈结合的概率，以及所有正确的精子遇到所有正确的卵子并生出你的每一个先辈的概率。
贝纳齐尔的结论是：“你存在的概率基本上为零。”
他这样解释道：“这是200万人聚在一起的概率，相当于每个人用有着万亿面的骰子玩掷骰子游戏。相当于他们每个人掷骰子的时候，要得到接近相同的数字如550343279001。奇迹是指几乎不可能发生的事情。根据这个定义，我刚刚证明了你就是个奇迹。现在，你要走出去，去感受和行动，就像你是一个奇迹那样。”
所以，请从“你”的诞生过程中获得启发吧！如果外星人乘坐不明飞行物来到地球的大气层并观察我们的星球，毫无疑问，他们会发现在地球上数以百万计的物种中，智人会脱颖而出。我们处于食物链的很好，我们驯服并扩展了我们在整个地球上的栖息地，在最近的几个世纪里，我们在技术、工程、社会和艺术方面取得了巨大发展。
值得注意的是，从进化的视角来看，我们在很短的时间内取得了巨大的进步。
进化生物学家理查德·道金斯（Richard Dawkins）用一个极好的类比来强调这个事实：伸出双臂，如果这个长度代表地球上生命的历史跨度，即从生命起源到今天的时间，那么我们人类的整个历史就可以用一个指甲盖的厚度来表示。所有有记载的人类历史就相当于用指甲锉轻轻锉下的一粒灰尘。
所有曾经生活在地球上的物种，很多已灭绝。人们不禁要问：我们人类是如何延续至今的？我们不仅生存了下来，还取得了超越地球上任何其他生命形式的智力和技术进步。
那么，是什么让我们与众不同呢？
首先，我们对并不实际存在的物体、原则和思想进行抽象思考的能力使我们与众不同。我们可以想象未来要做的事情，比如计划去度假、参加体育运动或文化活动。我们可以通过写作、交谈和绘画来交流。
我们的基因依靠生殖来传递，但模因——通过模仿传播的文化信息单位——可以通过书写、言语、手势或仪式更快地传递。模因有助于积累知识和经验，是推动人类进步的强大力量。
P9-12
目录:
第一部分 做回你自己，何时都不晚
第一章 更加重视自己——个人价值
真正欣赏你自己
第二章 花时间做自己擅长的事——个性
通过做自己，你会体验积极的情绪
当你发现不忠于自己时，要重新发现自己的个性
接受你的处境，接受真实的自己
第三章 成为少数派——风险
冒险者，更容易脱颖而出
采取冒险的行动，标志着新习惯的开始
第二部分 重新出发，现在就是优选的时光
第四章 打破看不见的界限——盲目的自我
培养自我意识
一些盲点会阻碍你成为更好的自己
审视过去，从而确定你的行为模式
第五章 制订策略对抗自我怀疑——自信
陷入自我怀疑的内循环
取得成绩，要归功于你的努力、才能和投入
第六章 从更实际的角度来思考幸福——琐事
克服聚焦错觉能避免你做出错误的决定
少关注物质，多注重体验
第三部分 向新的可能性和机会敞开心扉，未来可期
第七章 对新事物和新想法充满激情——目的性引导
培养你的激情
从目的开始，激情将随之而来
第八章 将心态专注于如何实现自己的目标——保持年轻
你觉得自己有多年轻，就有多年轻
你越年轻，越有活力，就会越有动力
第九章 当你积极主动，好的事情将会发生——变得更积极
无论何时，你都要抓住鼓舞人心的想法
旅行可以激发创造力
在一个特定的空间可以变得全神贯注
有勇气追随自己的内心和直觉
第十章 下定决心，会激励你获得更大的机会——成为一个有决心的人
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开播时间：09月02日 10:30
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