全新正版图书 跑者脑力杰夫·布朗浙江人民出版社有限公司9787213089794 跑者
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作者:
[美]杰夫·布朗,[美]莉斯·内伯伦特
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出版社:
浙江人民出版社有限公司
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ISBN:
9787213089794
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出版时间:
2016-12
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作者:
[美]杰夫·布朗,[美]莉斯·内伯伦特
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出版社:
浙江人民出版社有限公司
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ISBN:
9787213089794
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上书时间2023-04-15
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作为一名跑者,你大的资产就是你的大脑,但有时候你的大脑也是你大的敌人。跑步重塑大脑,大脑也会让你跑得更好。《跑者脑力》将为你解锁身体神奇、有趣的器官——大脑的潜力,将你的脑力与运动表现连接起来,助益你的运动表现。
《跑者脑力》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础,书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略,到跑步中应对各种问题的思维方式,作者还提供了跑者的脑力清单和计划。你还能看到8位优秀跑者的脑力经验。
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开播时间:09月02日 10:30
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