中考体育满分攻略(男子1000米女子800米)
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作者:
《中考体育满分攻略》丛书编委会编写
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出版社:
浙江教育出版社
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ISBN:
9787572220395
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出版时间:
2021-07
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装帧:
平装
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开本:
16开
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ISBN:
9787572220395
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出版时间:
2021-07
售价
¥
24.26
6.4折
定价
¥38.00
品相
全新
上书时间2024-01-09
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商品描述:
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目录
一 中长跑没你想象的那么难
1 练好中长跑的四个关键点
2 中长跑的技术要领
二 中长跑的训练安排
1 热身训练
2 专项训练
3 放松训练
三 中长跑的实战攻略
附录 促进锻炼的“行为型干预”手段
后记
主编推荐
●体育助你成功成才,满分攻略助你体育满分!——李建设(李建设,亚洲运动生物力学学会主席、宁波大学大健康研究院院长、原浙江体育职业技术学院院长 ) ●集专家之智慧,聚科学之精华,循锻炼之原理,析训练之方法,解满分之要领,强躯体之筋骨。——凌平(凌平,世界休闲组织执委、常务理事,杭州师范大学靠前运动休闲研究中心主任 )
精彩内容
“中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物,由国家乒乓球队体能教练组组长等资深体能训练专家亲自编撰,内容根据浙江省中考体育标准度身定制,具有较强的科学性、实操性文字内容主要为训练计划,以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”,还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主要为训练内容分解图,由上海体育学院相关运动项目的国家一级运动员出境拍摄。图书配套视频课程,便于学生使用。
《中考体育满分攻略(男子1000米女子800米)》是其中的一册,主要包括“中长跑没你想象的那么难”、“中长跑的训练安排”和“中长跑的实战攻略”三个章节。
媒体评论
●体育助你成功成才,满分攻略助你体育满分!——李建设(李建设,亚洲运动生物力学学会主席、宁波大学大健康研究院院长、原浙江体育职业技术学院院长 ) ●集专家之智慧,聚科学之精华,循锻炼之原理,析训练之方法,解满分之要领,强躯体之筋骨。——凌平(凌平,世界休闲组织执委、常务理事,杭州师范大学靠前运动休闲研究中心主任 )
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开播时间:09月02日 10:30
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