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出版时间:
2016-11
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装帧:
平装
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开本:
32开
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ISBN:
9787534983986
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出版时间:
2016-11
售价
￥
17.88
6.4折
定价
￥28.00
品相
全新
上书时间2023-12-22
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商品描述：
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导语摘要
十月怀胎，一朝分娩。足月胎儿到出生时一般在3000克以上，当然需要大量营养供给。胎儿不但发育快，而且每个阶段每个月需要的营养也不同，如孕早期需要全面合理的营养，孕中期要注意补充铁、钙、磷、碘等营养成分，孕晚期则无须大量进补，而且要控制盐分，多吃些清淡食物。可以说怀胎10个月，月月饮食有区别。王丽茹主编的《孕妇饮食与用药禁忌（第6版）》在饮食上更加强调了按孕期和月份安排饮食，食谱也按月份进行了推荐。此次修订后的内容更全面、更实用，可作为孕妇保健促优生的参考读物。
作者简介
王丽茹，女，科普作家。河北省秦皇岛市文化馆馆员，已主编出版医学科普著作6部，发表科普文章30余篇。
目录
第1章 健康妊娠从孕前营养饮食开始
一、孕前3个月加强营养的重要性
（一）科学研究证实，妇女如果营养不良，可能导致不孕
（二）孕前营养储备的多少，会直接影响到胎儿的早期发育
二、孕前应补充的营养素
（一）保证热能的充足供给
（二）优质蛋白质的补充
（三）保证脂肪的供给
（四）无机盐和微量元素的补足
（五）注意维生素的摄入
（六）补充叶酸
三、孕前饮食要合理
四、净化夫妻内环境的五类食品
五、孕前准父母要多吃抗辐射的食物
六、孕前准父母尽量少在外面就餐
七、孕前准妈妈要慎食的食物
八、孕前准妈妈少吃和忌吃的食物
（一）少喝或不喝咖啡
（二）不要多吃胡萝卜
（三）不要多吃、不吃烤肉
（四）不要多吃甜食
（五）腌熏食品少吃或不吃
（六）辛辣食物不应吃
（七）孕前不可饮酒
（八）孕前不要食用粗棉籽油
（九）怀孕前要戒烟
九、孕前准妈妈应通过饮食调整体重
十、素食妇女孕前加强营养的做法
十一、贫血妇女孕前要加强饮食的调养
十二、孕前准妈妈要适量饮水
十三、孕前准妈妈应禁用的药物
（一）不要在停服避孕药后立即怀孕
（二）长期服药者不要急于怀孕
（三）受孕前不要服安眠药
（四）准备怀孕的妇女慎用减肥药
（五）想做妈妈，远离
十四、妻子准备怀孕，丈夫的饮食及用药
（一）妻子受孕前丈夫也要补充营养
（二）孕前准爸爸不宜多吃和忌吃的食物
（三）孕前准爸爸要慎用药物
十五、孕前食谱
第2章 妊娠与饮食营养
一、怀孕期间饮食营养的重要性
（一）保证孕妇的身体健康
（二）保证胎儿的正常生长发育
（三）为产后的婴儿哺乳做准备
（四）有利于分娩
（五）有利于产妇身体恢复
二、妊娠期的饮食原则
（一）摄取平衡营养
（二）注意食品的多样化和适当搭配
（三）多食用清淡植物性食物
（四）注意摄取微量元素
（五）饮食要做到定时定量
三、妊娠期所需的主要营养素
（一）糖类（碳水化合物）
……
第3章 妊娠早期的饮食营养
第4章 妊娠中期的饮食营养
第5章 妊娠晚期的饮食营养
第6章 产褥期的饮食营养
第7章 妊娠反应及特殊病变的饮食调养
第8章 妊娠用药禁忌
内容摘要
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精彩内容
《孕妇饮食与用药禁忌（第6版）》在前5版的基础上修订而成，针对妇女孕期营养代谢特点和优生优育的要求，详细介绍了孕妇饮食与用药的有关科学知识和方法，包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期和妊娠反应与特殊病变的饮食调养，列举了数百种营养食谱的组成、制作方法及营养特点，进一步强调了孕妇饮食上的突出特点，同时对孕期合理用药及用药禁忌做了专题介绍。
《孕妇饮食与用药禁忌（第6版）》内容丰富，通俗易懂，针对性、实用性强，是指导孕妇饮食与用药的良师益友，适合孕产妇及其家属、基层卫生人员和妇幼保健人员阅读参考。
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