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  • 吃对食物,轻松调理亚健康

吃对食物,轻松调理亚健康

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787571910204
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

售价 14.64 3.7折

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    • 商品分类:
      综合性图书
      货号:
      1202517762
      商品描述:
      目录
      PART 01亚健康,你不知道的那些事儿

      一、亚健康是不是“病”

      二、亚健康的症状

      1.躯体亚健康

      2.心理亚健康

      3.潜病亚健康

      4.社会适应性亚健康

      三、引起亚健康的因素

      1.不良的饮食习惯

      2.工作压力大

      3.精神心理因素

      4.缺乏运动

      四、你是否处于亚健康状态

      亚健康状态自测表

      五、吸氧有利于改善亚健康

      ……


      内容摘要
      本书将为您剖析亚健康与饮食的关系,分析常见食物对健康的影响,不再仅仅依赖,而是把调理亚健康融入到一日三餐生活的方方面面,综合调理才能长期、稳定亚健康方面的疾病。帮您远离亚健康并发病威胁。为亚健康患者提供养护方案,亚健康患者宜吃的食物及健康吃法,常见并发症的对症食疗,亚健康患者需要知道的健康常识,不同季节的日常注意事项和饮食秘诀。科学解读亚健康,亚健康患者的饮食原则,食疗菜谱调理亚健康,日常方法集锦,中草药调养亚健康等多方面的知识,是的养生类图书。

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