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土荣华 编 / 中国科学技术出版社 / 2017-05 / 平装
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上书时间2022-01-17
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食疗偏方治百病
中医药学自古以来就有“药食同源”的理论。许多食物既是食物也是药物,食物和药物同样能够防治疾病,为人们的健康保驾护航。《食疗偏方治百病》编者土荣华系统介绍了五脏调养、小儿调养、美容瘦身、提神醒脑、抗衰老和提升免疫力的食疗方法,并提供了调养内科、外科、男科、妇科、五官科和皮肤病的实用老偏方,其中所涉食材都是日常生活中常见之物,价格低廉,制作简单却能强身健体、防病治病。《食疗偏方治百病》实用性强,可操作性强,是一部家庭的健康保健工具书。
土荣华,主任医师,中医世家,1936年11月生,现居住北京。为中国名医研究所特约研究员;中华医学会会员;中国抗衰老科技学会山西分会常务理事;北京市土荣华中医药研究所所长。
第1章 善待身体,自己来当“好医生”◎用对偏方,轻轻松松得健康重视偏方,有病不一定要看医生用对偏方,好偏方就是活菩萨合理使用,使用偏方时的注意事项从内到外,小偏方修得大福报◎百病食治,不同烹制不同功效花椒是宝,小调料缓解不适有大功效补身御寒,羊肉烹制不同作用各异搭配得当,美食也能成为“良药”第2章 不用开处方,巧用偏方保健康◎补气老偏方气虚体弱,人参对气虚的人有益固护元气,像乾隆一样冬季喝汤益气补虚,体弱多病喝豆浆粳米粥补气强身,多喝猪里脊粳米粥◎补血老偏方血虚贫血,莲藕连着你的健康滋阴补血,地黄补五脏效果好补血悦色,阿胶和驴肉补出好气色身血双赢,上了年纪喝猪肝菠菜汤补血活血,当归当属“有情之药”补血排毒,常吃南瓜让你好受◎增强免疫力老偏方提升免疫力,香椿是你的香饽饽体质虚弱,多吃红螺肉来增强茯苓,全面提升你的免疫力第3章 养生养五脏,五脏健康不生病◎补心老偏方补养心脏,多吃红色食品夏季养心神,两款药膳来帮忙心血不足,多吃白醋鸡蛋◎补肝老偏方养肝去脂,山楂百品之中红艳艳养肝治病,妙用三七花功效看得见养肝护肝,四季不离蒜不用去医院◎补脾胃老偏方补脾益气,山药是好的营养品健胃养胃,小米一石二鸟全搞定养脾开胃,喝对肉汤养生不走弯路脾胃虚弱,养生离不开猪肚汤◎补肺老偏方补肺、润肠又养颜,杏仁养生三合一疏通肺气有绝招,降下内火寒自消秋梨枇杷膏,生津润肺养五脏◎补肾老偏方壮阳补肾,餐桌上多一道鳗鱼助肾固精,板栗是你的“肾之果”温补肾阳,吃对肉桂当仁不让第4章 小儿不适,轻松调治,父母莫慌◎小儿肠胃病老偏方消化不良引腹泻,自制酸奶“综合整治”急性腹泻防脱水,车前草煲粥是妙方小儿积食肚子胀,山楂萝卜来帮忙小儿胃寒呕吐,泡杯生姜热牛奶立竿见影肠道寄生虫,南瓜子是“克星”小儿肥胖,白扁豆花、鲜荷叶齐上阵孩子脾胃虚寒流口水,试试生姜甘草汤◎小儿救急老偏方小儿烫伤,酒精鸡蛋清涂抹疗效好被野蜂蜇伤,用对老偏方帮对忙食物中毒闹肚子,甘草煎水解百毒鱼刺卡喉咙,威灵仙效果看得见小儿擦伤割伤,茶叶镇痛、止血双赢◎小儿补益老偏方小儿缺铁性贫血,补血粥健脾益气小儿生长痛,喝蹄筋汤补胶原蛋白小儿夜间磨牙,苹果蜂蜜膏益脾补锌第5章 烦恼一扫光,女人美容瘦身用得上第6章 疾病一扫光,老偏方去除职场老毛病第7章 小病一扫光,中老年病患吃对不吃药第8章 小病一扫光,一日三餐用偏方
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开播时间:09月02日 10:30