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脆弱的力量

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[美]布琳·布朗（Brene Brown Ph.D）著；华小小编；覃薇薇译 / 浙江人民出版社 / 2014-05 / 平装

售价 12.00 3.0折

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图书 > 哲学心理学
脆弱的力量
作者: [美] 布琳·布朗（Brene Brown Ph.D）著；华小小编；覃薇薇译

出版社: 浙江人民出版社

出版时间: 2014-05

版次: 1

ISBN: 9787213060496

定价: 39.90

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 204页

字数: 129千字

正文语种: 简体中文

原版书名: The Gifts of Imperfection

丛书: 湛庐文化
内容简介：

　　“你有机会选择拥抱最真实的自我，而不是生活在别人眼中。”
　　的5大TED演讲者、美国影响力女性之一布琳·布朗感动之作。
　　美国超级畅销书、蝉联《纽约时报》畅销书超过18周。
　　本从脆弱、羞耻感的角度探讨爱、归属感与人生的著作，超过1400万人聆听的心灵震撼，2014年最直击人心的共鸣。
　　湛庐文化出品。
更多图书，敬请关注湛庐品牌专卖店

作者简介：

　　我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。
　　但在布琳·布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上，当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的‘礼物’不期而至，拥有它们会让你全心投入生活。”请跟随布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10个“礼物”，开启全心投入、全力去爱的人生吧！

目录：

序言一段勇敢的旅程 I
前言全心投入的生活
第一部分准备
不完美人生的旅途中，你最终将走向何处？你会遇见哪些阻碍？即使最无力的时候，你又拥有哪些力量？一趟充满勇气的旅程，你准备好了吗？
01 人生的必需
勇气、仁慈心、联结
02 人生的真谛
爱、归属感、自我价值
03 路途中的阻碍
羞愧、恐惧、脆弱
第二部分启程
在充满危机和不确定的路上，当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的礼物不期而至，拥有它们会让你全心投入生活。
04 不完美的礼物 · 一：别管别人怎么想
与真实的自己对话
05 不完美的礼物 · 二：不要完美主义
爱自己，才能爱别人
06 不完美的礼物 · 三：停止麻木与无力
重启灵性之门
07 不完美的礼物 · 四：放下不足和恐惧
获得感恩与愉悦
08 不完美的礼物 · 五：不确定，也没关系
发现直觉与信念
09 不完美的礼物 · 六：放下比较
开启创造力
10 不完美的礼物 · 七：摘掉疲惫的面具
重回玩乐与休息
11 不完美的礼物 · 八：让焦虑远离生活
冷静下来，获得内心平静
12 不完美的礼物 · 九：抛掉自我怀疑和“应该”
有意义的做事
13 不完美的礼物 · 十：形象放一边，偶尔失控一下
请欢笑、请歌唱、请舞蹈
14 最后的礼物
【拾遗】冒险王和老实人
【译者后记】

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