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张旭 编 / 吉林科学技术出版社 / 2012-01 / 平装
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上书时间2020-08-05
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妊娠方案
一个充满活力的精子遇到健康的卵子,它们相遇的一瞬间,便决定了胚胎的强弱,也就是说,想要生一个健康聪明的宝宝,准妈妈和准爸爸都要提前将身体和情绪调整到最佳状态。
《妊娠方案》针对初次怀孕的准妈妈,量身定做了妊娠方案,告诉准妈妈各阶段需要准备什么,补充什么,什么阶段补充能达到最佳效果,日常生活中如何保护自己和胎儿,告诉准妈妈什么是临产征兆、分娩流程以及如何应对孕期所面临的并发症,让准妈妈做到信心百倍地去迎接自己未来的宝宝。
第一章提前一年做怀孕准备第二章准妈妈身体变化和胎宝宝成长发育第三章孕期营养与食谱第四章安排好生活细节帮你轻松度孕期第五章孕期胎教第六章孕期体重管理与运动第七章孕期远离疾病困扰第八章分娩进行时
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开播时间:09月02日 10:30