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2009年1版1印,封面有点折痕,内页干净完好,如图。
乔峰 著 / 北京体育大学出版社 / 2009-01 / 平装
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上书时间2023-09-25
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截拳道攻防诀窍全程图解
截拳道一直以精简、直接、非传统三大特征区别于其他的武术体系,其实这不过是截拳道风格的表面现象,它内在实质应该是其技理的科学性,截拳道的产生、发展与完善正是走了一条科学之路,才使得截拳道自创立以来始终位列于实用功夫之前列。本书即从截拳道的技法科学性出发,对其基本的技理进行论述与讲解,并对这些技法与理论在现实生活中的自卫,即街头防卫上的实践运用,进行较为全面的示例与阐述。
截拳道的科学性与实用性是本书主题內容所在——截拳道技法的科学性能使其更具实用效果,其技法的高效实用性则更能彰现了其科学內涵。“以最容易实施的技法,获得最突出的自卫效用”应该是本书对截拳道实用防身原则的最终定位。需要说明的是,那些诸如高踢类技术,对常人而言运用起来难度较大,所以技法则没有着重篇幅于本书。另外,本书对截拳道的一些高深哲学内容也有意的忽略,因为这毕竟是一本侧重于实用性的书。书中并未对截拳道功夫体系加以全面探究,但是对截拳道实践即其自卫实用性、却可以说是用现代科学理论进行了较为深入地探讨,并希望在这方面能给广大读者提供一些有益的帮助。
第一章定性截拳道第二章截拳道基本原理阐述第一节中线原理第二节强武器前置第三节动作经济原理第四节以长制短第五节破坏节奏第六节不动肘第七节锤打原理第八节松紧转换理论第九节泛视原理第三章截拳道基市对敌姿势第一节截拳道标准对敌姿势第二节截拳道对敌姿势的沿革第三节警戒势的训练与实际应用第四章截拳道的移动与步法第一节打斗度量与范畴第二节前后推滑步第三节左右侧闪步第四节钟摆步第五节突刺步第六节环绕步第五章截拳道基本攻击手法第一节用拳须知第二节直拳与标指第三节翻背拳第四节勾拳第五节铲勾拳第六节上击拳第七节扣杀第八节攻击手法训练指南第六章截拳道基本攻击腿法第一节前踢第二节勾踢第三节侧踢第四节拦门踢第五节后踢第六节步法与踢技的配合运用第七章截拳道基本防御技法第一节人体要害、防御区域的划分与界定第二节接触式防御技法第三节非接触式防御技法第八章截拳道攻击五法第一节简单直接攻击法第二节联合攻击法第三节诱敌攻击法第四节渐进间接攻击法第五节封手攻击法第九章截拳道反击法第一节截击第二节连消带打第十章肢体武器在街头自卫中的全面与深化第一节常规肢体武器的非常规运用第二节茅招与压点打法——非常规技法的运用第十一章街头自卫战带与心法第一节临危不惧——恐惧心态的控制第二节抢先攻击与洞察力第三节广泛借力——便利武器的应用第四节以一敌众第五节其他忠告第十二章街头自卫战例示范第一节对抗单一不法分子的侵害第二节对抗持械的不法侵害第三节女性自卫特例
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开播时间:09月02日 10:30