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江乐兴 著 / 时事出版社 / 2012-06 / 平装
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上书时间2020-12-03
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一分钟掌握超级催眠术
潜意识有多神奇,催眠术就有多神奇。每一个人都是宇宙中的奇迹,每一个人都拥有巨大的智慧,但奇迹的创造和智慧的发展都离不开潜意识,在催眠的帮助下,你就能够长驱直入潜意识的世界,解开心结,搜索内心深处所压抑的创作、困惑、欲望以及久远的记忆等,最终使你抵达快乐、幸福、梦想的王国。《一分钟掌握超级催眠术》详细介绍催眠练习、催眠诱导和深化,无数有趣的案例让你一看就懂。一分钟掌握超级催眠术。
第一章潜意识的力量有多大催眠就有多神奇◆潜意识有什么影响◆潜意识有多神奇,催眠就有多神奇◆催眠能为你做什么◆催眠的前世今生◆人人都可以被催眠◆暗示是一场魔术◆催眠术的过程◆怎样判断催眠程度第二章正解催眠术让你走出催眠认识上的误区◆催眠=睡眠?◆催眠以后醒不过来怎么办◆催眠是不是绝对安全◆用催眠能不能获得爱情◆你看见了自己的前世吗◆催眠秀真的只是秀吗◆被催眠后遭人利用怎么办第三章初步学习催眠学做自己的催眠师◆只要你愿意,你就可以自我催眠◆第一阶段:感受身体的沉重感◆第二阶段:体验温暖的感觉◆第三阶段:心跳调控练习◆第四阶段:呼吸调控练习◆第五阶段:腹部调控练习◆第六阶段:额部凉感调控练习第四章诱导深化让催眠从现在开始◆催眠敏感度测试◆渐进式放松法◆视觉集中法◆想象诱导法◆数数性诱导法◆非语言诱导法◆情景诱导法◆自我催眠深化法◆空间下降深化法◆大卫·艾尔曼法瞬间深化法◆点穴位法◆解除催眠的方法第五章消除疾病的12个建议让催眠帮你更健康◆相信你自己是健康的◆催眠能抗癌吗?◆精神抑郁怎么办?◆标本兼治的偏头痛催眠◆疼痛也可以温柔地来◆催眠治疗强迫症◆催眠是最好的治失眠良药◆催眠让你摆脱恐惧◆运用催眠术让乘车变成一种享受◆用催眠告别遗尿症◆性功能障碍:催眠让你找回幸福感觉◆催眠让你从此重新开始享受美食◆重新认知自我,从此不再焦虑症第六章魅力提升7条让催眠帮你美丽依旧◆催眠减肥,真的如此简单◆丰胸自在人心,催眠让你拥有美胸◆有了催眠术,戒烟不再功败垂成◆利用催眠术,养成健康的饮食习惯◆开始运动,开始享受生活◆吃药治口吃,不如催眠练口才◆心灵的自由,才是最好的美容第七章缓解压力10招让催眠帮你重新找回自信◆压力是必需品,要积极应对◆做时间的主人,而不做时间的主人呢◆接纳自己,不做工作狂人◆自我激励暗示自己:我一定行◆在压力面前,信念也可以很强大◆有所规划,才能不为压力所困扰◆允许自己失败,你会更坦然◆很多压力都是由忧虑造成的◆只有热爱工作,才不会遭遇职业倦怠◆学会感恩,你才能不被老板压抑第八章推销催眠10招让催眠帮你发现购买的真相◆推销其实就是催眠的过程◆挖掘客户的独特需求◆赞同是应对抗拒的最好武器◆引导客户说“是”,直到成交◆如何促使人们做出购买决定◆不要争辩,小心把客户从催眠中弄醒◆让客户一看到就会高兴◆让客户感觉你是朋友◆您是最重要的一位顾客◆利用好销售中的连锁反应第九章人际交往15例让催眠帮你摆脱人际困境◆积极主动,人际交往不要怕◆换位思考,学会理解别人◆理智谨慎,不要被“一见如故”催眠◆友情是必须的,但不要被友情所催眠◆单亲家庭里,你要学会培养健康的孩子◆用期待去催眠对方,让他按你的意志做事◆人情也会催眠你,就看你会不会处理◆话不说满,也不说全◆微笑和善意,是催眠对方的最好方式◆当别人歧视你,你就要自己看得起自己◆学会糊涂,告诉别人你是无害的◆控制情绪,不要吓跑别人◆学学催眠师,让你看起来更有亲和力
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开播时间:09月02日 10:30