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张海 著 / 北京体育大学出版社 / 2010-01 / 平装
售价 ¥ 50.00
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上书时间2021-10-27
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实战桑博
张海先生是中国最早将俄罗斯桑搏运动介绍给国人的武术工作者,多年来,其对桑搏运动进行了深入细致地研究,并多次与俄罗斯及前苏联加盟共和国的桑搏运动专家进行广泛地交流与互动,为桑搏运动在国内的传播与普及付出了无数心血。
张先生这本专著无疑是填补了中国格斗界针对桑搏运动研究的一项空白,其意义之深远,不言而喻。书中对桑搏,尤其是实战桑搏进行了详细的介绍,深入浅出,图文并茂,使我们对俄罗斯民族深爱的这项运动有了比较深入、系统的了解。对于格斗爱好者而言,这无疑是一本令我们开阔眼界、增长知识的好教材,读之,定能获益匪浅。
第一章关于桑搏运动第一节桑搏运动的起源与发展现状第二节桑搏运动的分类与特点第三节现代实战桑搏的内容体系第二章打击技术第一节基本格斗站姿第二节基本格斗步法第二节打击要害原则第四节拳法打击技术第五节腿法打击技术第六节手刀打击技术第七节肘法打击技术第八节膝法打击技术第九节针对打击的阻挡技术第十节针对打击的躲避技术第三章擒锁技术第一节针对颈部的擒锁技术第二节针对腕关节的擒锁技术第三节针对肘关节的擒锁技术第四节针对肩关节的擒锁技术第五节针对踝关节的擒锁与控制第六节针对膝关节的擒锁与控制第七节针对髋关节的擒锁技术第四章跌摔技术第一节实战桑搏常用摔技第二节安全倒地与倒地后的自我保护第五章地面缠斗技术第六章组合技术实战应用第一节实战桑搏在正面冲突时的组合应用第二节实战桑搏在被动反击时的组合应用第三节实战桑搏在偷袭擒捕时的组合应用
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30