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毛书歌 编 / 中国中医药出版社 / 2015-10 / 平装
售价 ¥ 30.00
品相 九五品
上书时间2021-11-01
道医养生传世录
《道医养生传世录》阐述了道医的概念,以及道医与中医之间的微妙关联。中国古代先贤在生活中总结归纳出一套完整的中医系统理论,继而发展,发现人与天地相应,与万物相融,展现出中国哲学的独到之处。作为一名中医临床工作者,笔者根据自己的养生经验并参阅相关典籍,如《黄帝内经》《混俗颐生录》《养性延命录》《五运六气》《抱朴子》等,从四时、昼夜、气血、运气、饮食、起居、七情六欲以及导引、内功养生等方面进行阐述,希冀对养生爱好者及中医临床工作者有所裨益。
第一章道医养生概述一、顺应四时以养生二、顺应昼夜以养生三、调理气血以养生四、规律生活以养生五、调神养性以养生第二章四时养生经典实录《养性延命录·陶隐居序》《齐性延命录·教戒篇第一》《素问·上古天真论》《素问·四气调神大论》《混俗颐生录·春时消息》《混俗颐生录·夏时消息》《混俗颐生录·秋时消息》《混俗颐生录·冬时消息》第三章气运养生实录《素问·生气通天论》《五运六气·释运气》五运《运气要诀·运气合脏腑十二经络歌》《养性延命录·服气疗病篇》《养生辨疑诀》第四章调神导引养生录《保生要录·序(蒲虔贯)》《保生要录·养神气门》《心医集·静功·静功妙药醒语》《心医集·静功妙药八懿》《心医集·静功妙药前珍》《心医集·静功妙药九种》《心医集·闭息》《养生秘旨·长生歌》《养生秘旨·青天歌》《养生秘旨·养生铭》《养生秘旨·却病十法》《养生秘旨·精气神论》《心医集·袁了凡静功诀》第五章起居饮食规律养生录《三元延寿参赞书卷·饮食消息第一》《三元延寿参赞书卷·饮酒消息第二》《三元延寿参赞书卷·户内消息第九》《三元延寿参赞书卷·禁忌消息第十》《保生要录·调肢体门》《保生要录·论衣服门》《保生要录-论饮食门》《保生要录·论居处门》《保生要录·论药食门》《保生要录·谷并菜类》《保生要录·肉类》《三元延寿参赞书·卷之二·地元之寿起居有常者得之》《三元延寿参赞书·卷之二·养生之道》《三元延寿参赞书·卷之二·喜乐》《三元延寿参赞书·卷之二·忿怒》《三元延寿参赞书-卷之二·悲衰》《三元延寿参赞书·卷之二·思虑》《三元延寿参赞书·卷之二·忧愁》《三元延寿参赞书·卷之二·惊恐》《三元延寿参赞书·卷之二·憎爱》《三元延寿参赞书·卷之二·视听》《三元延寿参赞书·卷之二·疑惑》《三元延寿参赞书·卷之二·谈笑》《三元延寿参赞书·卷之二·津唾》《三元延寿参赞书·卷之二·起居》《三元延寿参赞书·卷之二·行立》《三元延寿参赞书·卷之二·坐卧》《三元延寿参赞书·卷之二·沐浴洗面》《三元延寿参赞书·卷之二·栉发》《三元延寿参赞书·卷之二·大小便》《三元延寿参赞书·卷之二·衣着》《三元延寿参赞书·卷之二·天时避忌》《三元延寿参赞书·卷之二·太上保真养生论》《养性延命录·教诚篇第一》第六章膳食养生一、饮食疗法的作用二、食物的性味三、因事因地因人施膳四、药膳第七章道藏养生《抱朴子内篇卷之一·畅玄》《抱朴子内篇卷之二·论仙》第八章内功养生一、基本裆势二、养生内功姿势锻炼法第九章导引养生功一、舒心平血功二、益气养肺功三、和胃健脾功四、舒筋壮骨功五、醒脑宁神功主要参考书目
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开播时间:09月02日 10:30