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明道 / 台海出版社 / 2019-09 / 平装
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上书时间2020-05-24
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心理学与记忆术
亚里士多德曾说过:“记忆力是智力的拐杖,记忆力是智力之母。”在现实生活中,记忆力是一个人获得成功的关键因素。那么,怎样掌控我们的大脑,提高我们的记忆力呢? 本书用简单通俗的语言记录了影响记忆力的七大因素,以及十九种超实用的记忆方法,还科学化地设计了十六种提高记忆力的思维游戏和二十二种记忆力训练与测试,潜移默化地开发你的潜意识,刺激你的记忆思维,使你轻松突破记忆难关,有针对性地记住不同类型的海量知识。让你在生活中能够科学有效地运用记忆力进行交流、学习和工作,更快地实现自我突破,达成目标!
明道,知名心理科普作家,毕业于北京师范大学,从业以来,不忘初心,矢志于心理咨询和心理知识的普及。著述颇丰,代表作有《心理学与记忆术》《心理学与管理》《心理学与微表情微反应》等多部著作。
第一章 了解记忆的秘密 记忆的概念与类型 / 002 有趣的舌尖现象 / 007 遗忘与遗忘规律 / 010 记忆也会出错 / 015 积极提高注意力 / 020 第二章 影响记忆力的因素 分散的注意力让你很难记住 / 024 年龄也会影响记忆 / 028 健康对记忆的影响 / 031 食物对记忆的影响 / 034 药物会导致记忆力衰退 / 037 情绪对记忆的影响 / 040 压力对记忆的影响 / 043 第三章 超实用的记忆方法(一) 联想记忆法 / 050 重复记忆法 / 055 宫殿记忆法 / 059 口诀记忆法 / 064 谐音记忆法 / 069 归纳记忆法 / 074 概括记忆法 / 078 间隔记忆法 / 082 多通道协同记忆法 / 086 朗读背诵记忆法 / 089 第四章 超实用的记忆方法(二) 编码记忆法 / 094 形象记忆法 / 099 鸟瞰记忆法 / 103 链接记忆法 / 106 特征记忆法 / 110 对比记忆法 / 115 理解记忆法 / 122 音乐记忆法 / 125 图表记忆法 / 128 第五章 特定对象的记忆术 如何记住面孔与名字 / 134 对英语单词的记忆 / 139 如何记住数学定理、公式 / 145 对历史知识的记忆 / 148 对地理知识的记忆 / 152 对方向和位置的记忆 / 156 对电话号码的记忆 / 160 第六章 提高记忆力的思维游戏 正确的图案 / 164 把缺失的数字填进去 / 165 看数字方格组合来猜字 / 166 逻辑排序 / 167 找出相关的人物 / 168 诗词填数 / 169 文学联想 / 170 疑惑的书童 / 171 串门的老王 / 172 成语的加法和减法 / 173 唐诗里的“山”和“东” / 174 根据诗歌的意思组字 / 176 多维提示 / 177 树为什么不能砍 / 178 数字里的成语 / 179 成语之最 / 180 第七章 记忆力训练与测试 提高记忆力训练1 / 182 提高记忆力训练2 / 186 提高记忆力训练3 / 189 想象力训练1 / 194 想象力训练2 / 198 观察力训练 / 202 想象力测试 / 205 观察力测试 / 211 健忘程度测试 / 215 注意力测试 / 217 记忆力测试 / 219 短时记忆能力测试 / 221 长时记忆能力测试 / 223 无逻辑联系单词记忆效率测试 / 228 触觉记忆测试 / 229 听觉记忆测试 / 230 视觉记忆测试 / 231 视觉听觉结合记忆测试 / 232 视觉、听觉、触觉结合记忆测试 / 233 数组记忆效率测试 / 234 人像与姓名联系记忆效率测试 / 235 记忆能力与记忆意图关系测试 / 236
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开播时间:09月02日 10:30