保正版！老老恒言9787117076227人民卫生出版社清·曹庭栋撰，王振国等整理

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作者: 清·曹庭栋撰，王振国等整理
出版社: 人民卫生出版社
ISBN: 9787117076227

出版时间: 2006-07
装帧: 平装
开本: 32开

作者: 清·曹庭栋撰，王振国等整理
出版社: 人民卫生出版社

ISBN: 9787117076227
出版时间: 2006-07

装帧: 平装
开本: 32开

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医药卫生

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10386146

商品描述：

目录
卷一
  安寝
  晨兴
  盥洗
  饮食
  食物
  散步
  昼卧
  夜坐
卷二
  燕居
  省心
  见客
  出门
  防疾
  慎药
  消遣
  导引
卷三
  书室
  书几
  坐榻
  杖
  衣
  帽
  带
  袜
  鞋
  杂器
卷四
  卧房
  床
  帐
  枕
  席
  被
  褥
  便器
卷五
  粥谱说
    择米第一
    择水第二
    火候第三
    食候第四
  上品三十六
  中品二十七
  下品三十七
引用书目
方剂索引

内容摘要
《老老恒言》又称《养生随笔》，清代有名养生学家、文学家曹庭栋著，是汇集清以前各家养生思想，并结合作者自己的切身体会，总结编纂而成的养生学专著。分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面，阐述老年养生的指导思想和具体方法。作者养生理论始终贯穿“ 道贵自然”的思想，主张养生应顺应自然，生活习惯应合四时阴阳，并且紧密结合老年人自身的特点，把养生寓于日常生活琐事之中。全书共5卷，前4 卷涉及饮食起居及日常用品的保健措施。第5卷为粥谱，粥分上、中、下三品。作者非常重视养静和顾护脾胃的重要性，并力推粥食在养生中的重要地位。所述内容具体生动、切实可行。本次是以清乾隆三十八年癸巳自刻本为底本进行整理出版。为便于读者学习和理解全书的内容，撰写了导读，并于书后附有方剂索引，以便查阅。

主编推荐
《老老恒言》又名《养生随笔》，清代有名养生学家、文学家曹庭栋著，是一部养生学专著。该书集清以前中医养生学理论之大成，是老年养生的经典著作之一。在我国社会进入老龄化的今天，更具有现实的指导意义，是中医养生教学、临床、科研工作者及老年人的推荐阅读之书。本次是以清乾隆三十八年癸巳自刻本为底本进行整理出版。为便于读者学习和理解全书的内容，撰写了导读，并于书后附有方剂索引，以便查阅。
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