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雷静 著 / 浙江人民出版社 / 2013-06 / 平装
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上书时间2020-08-28
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遇见你自己的苏格拉底:一次内心强大的心灵之旅
小和尚问老和尚:“您得道前,做什么?”老和尚:“砍柴、担水、做饭。”小和尚:“那得道后呢?”老和尚:“砍柴、担水、做饭。”小和尚:“那何谓得道?”老和尚解释:“得道前,砍柴时惦着担水,担水时惦着做饭;得道后砍柴即是砍柴,担水即是担水,做饭即是做饭。”
正如苏格拉底所说,生活的真谛在于珍惜当下。
苏格拉底无论冬夏总是身着同一件长袍,晚上睡觉盖在身上是毯子,早上醒来披在身上就成了衣服。鞋是几乎不穿的,冰天雪地也光着脚丫。不是没有能力置办这些东西,而是他认为,不饿还要吃东西,不渴还要喝饮料,是灵魂被腐蚀的结果。
《遇见你自己的苏格拉底:一次内心强大的心灵之旅》适合大众阅读。
雷静,湖北郧西人。成长于山水和书籍之间,还未涉足现实,就在心中构建出一种理想生活。多年后告别安稳的生活来京寻觅现实和内心的契合。后明白,自己寻找的不是全新的世界,而是全新的视野;不是全新的生活,而是全新的自己。
经历种种后,讶异于人塑造自我的力量,遂有了浸透式的心理学探索,写就了《选择重于一切——扎克伯格》和这本《遇见你自己的苏格拉底》。
第一章认识自己:走向自我实现从没有过的城邦坐标不是生来就有的雅典城里的人气“版主”开启内在动力,天才并非遥不可及寻找逝去的内心动力听从自己内心的声音最具价值的忠告:认识自己乔布斯寻找自我的一生第二章节制生活:克制欲望的滚石亚西比德的冲动:溃败的节制控制欲望就控制了命运的起点笑的哲学家:德谟克利特的节制期许少,快乐多直面缺憾,化解内部欲望欲望让幸福停在跑步机上如果你想节制,跑步吧亚里士多德的中庸之道:恰到好处的把握力第三章进入心流:幸福就是全然活着我们是怎样上瘾的满意让抑郁远离唤醒优势基因心流的所在林书豪:为上帝而打球幸福的强心剂年轻的秘诀心流让人全然地活着第四章统治情绪:释放你的心理能量《云》中的苏格拉底理性的丈夫,感性的妻子世界对于理性者是喜剧有多少失意事,就有多少情绪诱因用宽恕甩掉负面情绪“品味”:成全你活在当下第五章改变心智:并非所有天鹅都是白的请走出你的蜗牛壳索罗斯:洞察交易者的心智模式置人死地的心智模式放弃自以为是的预见移开遮牢心智的眼罩启动人生的长赢机制第六章独立意志:摆脱困境的法则他人即地狱:你是否陷入他人的地狱除非你同意,任何人都不能伤害你不抱怨的态度莫让寻求赞许成为习惯别困顿于规则我的快乐,我做主第七章修复潜意识:开启身体的正能量冰山下的潜意识潜意识区别着普通人和大成就者苏格拉底的心底住着一个精灵曾国藩:潜意识的重建之路改变自我意象,改变潜意识尾声:直面死亡
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开播时间:09月02日 10:30