正版全新
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作者:
张海洋
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出版社:
中国纺织出版社
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ISBN:
9787506495387
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出版时间:
2013-08
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作者:
张海洋
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出版社:
中国纺织出版社
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ISBN:
9787506495387
售价
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定价
￥25.00
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全新
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商品描述：
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【书 名】 活用一辈子的记忆术
【书 号】 9787506495387
【出 版 社】 中国纺织出版社
【作 者】 张海洋
【出版日期】 2013-08-01
【开 本】 32开
【定 价】 25.00元
【编辑推荐】
知名记忆培训专家张海洋的记忆秘诀全面大公开！
众多记忆培训机构采用的快速记忆方法！
【内容简介】
本书系统阐述了记忆力训练的意义以及记忆力训练的各种方法，这是我们在记忆力训练领域中，经过多年的实践、摸索、研究之后的深度思考结晶，无论对记忆力的学习者还是从业者，或是孩子的家长，相信都会有很好的启迪作用！
【目录】
第*章 神奇的记忆术
Chapter one
神奇的记忆术
五种超级记忆术
成为记忆达人很简单
左右脑联动图像记忆
记住顺序，你也是天才
精确记忆与粗略记忆
回忆过去，巩固记忆
多种记忆方式综合运用
第二章 快速提升记忆力的关键在于训练
Chapter two
图像记忆三板斧
记忆力需要经过系统训练来提升
记忆要有针对性
先慢后快的图像记忆
了解记忆术的重要性
2 The Secret of Super-m：nemonic Training秘诀
记忆术的真正价值
学习记忆法的*大价值
训练和积累相互促进
孩子们背诵的东西究竟是太多还是太少？
第三章 快速提升记忆力的基础是注意力训练
Chapter three
注意力训练的六大环节
六大学习能力
注意力受我们的内心掌控
第*注意力：情感冲击
第二注意力：动态画面
第三注意力：积极思考
第四注意力：快速学习
提升注意力的其他方法
第四章 快速提升记忆力的核心是想象力训练
Chapter four
想象力是六大学习能力的核心
主动想象的威力
照相记忆与波动速读
想象力训练四大原则
闭目学习法
闭目学习的重要性
第五章 迅速提高记忆力的*新技巧
Chapter five
数字记忆训练的重要意义
重新定义记忆大师
高效学习方法的核心是关键词
常见问题解答
第六章 让孩子成为过目不忘的记忆达人
Chapter six
记忆力训练模式的演变
成绩导向的记忆力训练课程
能力导向的记忆力训练课程
0～6岁的早期教育
四大教育
常见问题解答
【文摘】
第*章
你走到路中间，不知道汽车可以把你撞飞；你爬到高楼上，不知道掉下去是会 ……
记忆力对一个人来说有多重要？如果在你所拥有的各种能力（例如，表达能力、计算能力、管理能力、视力、听力、身体活动能力等）之中，你只能保留一种，那么，但愿你能聪明地保留记忆力，否则的话，后果不堪设想。
如果失去记忆力，人类将会怎样？
想想看，如果某一天，你失去了所有的记忆力，也就是说，你的记忆力等于零——这意味着你以前所学习过的、所经验过的，统统消失了，而且你无法学会任何东西——那么，这将是一件*为可怕的事情：
你所接触到的任何物品，全都不会用；别人对你所说的话，根本听不懂；身边的所有亲友，都像陌生人，甚至你连“人”这个物种都不认识；你口渴的时候，不知道要去喝水；你肚子饿的时候，不知道什么东西是可以吃的；你走到路中间，不知道汽车可以把你撞飞；你爬到高楼上，不知道掉下去是会……
总之，记忆力是我们*亲密的伙伴，是我们人生的保护神，我们无时无刻不在使用着记忆力，如果我们没有了记忆力，那可真是寸步难行！
虽然，人们很少会担心彻底失去记忆力，但大部分人总是希望自己能够拥有出色的记忆力，尤其是在进行学习、面临考试的时候。
要想拥有出色的记忆力，首先就要对记忆力有充分的了解。然而遗憾的是，大多数人对于记忆力，可以说是一无所知。
在许多人的印象中，记忆力似乎就是一个单纯的东西，记忆力就只有一个，要么觉得记忆力还不错，要么觉得记忆力不太好，或者有时候比较好，有时候又不太好。
事实上，人的记忆力并不是单纯的一种，而是由很多种功能各不同的记忆力所组成。有些记忆力比较常用，有些则不那么常用；有些记忆力效率很高，而有些比较低；有些记忆力在我们小的时候比较好用，有些则在成年之后比较好用。
就像蚂蚁，粗看上去，一大片没有多大区别，然而，这些蚂蚁之中，还分为工蚁、兵蚁、雄蚁、蚁后等，每种蚂蚁担负着不同的职责。
要想全面了解记忆力，首先得从了解我们自身开始。
按照佛家的说法，人有六根，也就是眼、耳、鼻、舌、身、意，人们通过这六根来与外界进行接触。每一根所接触的信息，都有不同的记忆方式。眼睛看到外界的东西，这属于视觉记忆；耳朵听到外界的东西，
这属于听觉记忆；鼻子闻到各种气味，这属于嗅觉记忆；舌头尝到各种味道，这属于味觉记忆；身体（包括皮肤、肌肉、五脏六腑等）所接触到的各种信息，属于身体记忆；“意”是指思维，大脑组织各种信息进行思考的时候，也会形成相应的记忆。
这六根所接收到的信息，都会第*时间送到我们身体的一个中央决策区进行鉴别，这个中央决策区就是我们的内心（可以看成一团能量，而不是解剖学意义上的心脏）。
当所有的这些信息在中央决策区进行处理的时候，如果我们的内心发现某些特别的信息，心中就会一动，而我们内心的这一动，就产生了情感。我们的内心通过各种情感（例如喜怒哀乐）来提示我们，某个信息对我们是重要的（例如在人群中看到了自己想找的人，心中就会一动）；或者提示我们，某个信息是我们渴望的（例如在沙漠中看到了水，内心就会高兴）；或者提示我们，我们正处于危险之中（例如看到蛇或者老虎，胸中会怦怦直跳）；又或者提示我们，某个信息对我们造成了伤害（例如听到别人责骂自己的语言，就会愤怒或者伤心）等。
内心所产生的这种种情感，就会形成情感记忆。这些情感，佛家也称为“末那识”，也就是第七识。
我们通过眼耳鼻舌身意等六根所接触到的信息，以及通过内心所产生的情感，这所有的信息，统统储存在佛家称之为“法身”的地方。这个法身，就是第八识，也称为“阿赖耶识”或者“含藏识”，其实就是我们身体里不断循环流动的生命能量（也就是在周身经络穴位中流动着的“气”）。
我们所有的记忆，都储存在周身的生命能量之中，当这些能量循环流动的时候，某些信息就会自动地冒出来。因此，即使我们不刻意去想什么东西，我们的大脑中总会不断地有各种记忆片段飘过，即使我们睡着了，也常常会通过梦境显现出来。
眼耳鼻舌身意等六根所产生的记忆，可以再细分。
视觉记忆，还可以细分为文字记忆、形状记忆、颜色记忆、空间记忆、动作记忆、图像记忆（也就是记忆一些生动的画面）等。
听觉记忆，还可以细分为声音记忆（就是一般的说话声音）、节奏记忆、音乐记忆等。
嗅觉记忆和味觉记忆，都可以根据不同的气味、味道特点进行细分，有些气味、味道我们比较容易记住，有些则比较难记住；有些气味、味道我们比较敏感，有些则不那么敏感。
身体记忆，还可以细分为触觉记忆、痛觉记忆、运动记忆、细胞记忆等。
大脑思维的时候所产生的记忆，主要就是理解记忆以及图像记忆，例如，理解一些道理、想象一些画面等。
内心所产生的情感记忆，在一定程度上倒是没有必要再细分了。
以上这么多种记忆方式，在不同的情况下会有不同的运用，而我们在学习的时候经常用到的，主要就是5种，分别是：
声音记忆：例如，我们学说话、朗诵课文、背诵英语单词等。
文字记忆：例如，记住生字的笔画顺序、记住英文字母的写法等。
图像记忆：例如，记住视频短片的内容、记住大脑中的想象画面等。
理解记忆：例如，听了一个新鲜的道理之后，通过理解而记住它。
情感记忆：有趣的、好玩的知识或者事情，我们常常会比较容易记住。
以上这5种常用的记忆方式，根据我们所学习的资料的不同，有时候主要运用其中一种记忆方式，有时候则会几种记忆方式同时使用。
……
【前言】
对于许多人来说，记忆力大概就像一个“*熟悉的陌生人”。说它熟悉，是因为我们几乎每时每刻都离不开记忆力；说它陌生，是因为我们常常捉摸不透它，想提高记忆力却又感觉无处着手。
在这样一个信息爆炸、需要大量学习的时代，记忆力显得尤其重要。然而，许多人对于与自己的学习、工作、生活密切相关的记忆力，却没有足够的认识，更不懂得如何通过训练而提升自己的记忆力。这无疑是十分遗憾的。
记忆力是天生的吗？为什么我们记一些信息会很快，而记另外一些又很慢？记忆力究竟能不能提高？怎样才能有效地提高记忆力？这些是许多人所关心的问题。
本书将帮助你重新认识自己的记忆力，让你对自己的记忆力有更系统、更深入的了解，从而更好地发掘自己的记忆潜能，让学习变得更有效率。
本书与其他记忆书的区别在于，并没有过多地讲解各种细致的记忆方法，而是全面深入地揭示了记忆力的奥秘，让读者对自身的记忆力有更多的了解。同时本书紧紧地围绕着“有效提升记忆力”这一核心，对记忆力训练的各种关键问题进行了详细的论述，提出了完整的记忆力训练体系，帮助读者持续有效地对自己的记忆力进行训练。提升记忆效率的方法有很多，然而，如果我们没有经过系统的记忆力训练，记忆技巧的运用不够灵活，那么，即使再好的方法也难以发挥*大的效果。因此，本书反复强调记忆力提升的关键在于训练，希望读者能够更多地重视练习、训练。而在进行记忆力训练的过程中，不仅能够有效地提升记忆力，对于其他重要的学习能力，例如注意力、理解力、想象力等，都会得到有效的提升。人们常常愿意在学钢琴、学画画、学英语等方面花费许多时间，
然而，如果能多花一些时间来训练记忆力，那么，我们的人生或许会收获更多的惊喜！
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