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失眠（问天问地不如问博士）

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正版全新

  • 装帧:    其他
  • 开本:    32开
  • 纸张:    胶版纸
  • 出版时间: 
  • 装帧:  其他
  • 开本:  32开
  • 纸张:  胶版纸

售价 ￥ 13.53 7.5折

定价 ￥18.00 

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    • 商品分类：
      生活
      货号：
      1574129
      商品描述：
      【书    名】 失眠（问天问地不如问博士）
      【书    号】 9787560592404
      【出 版 社】 西安交通大学出版社
      【作    者】 王强虎　主编
      【出版日期】 2017-01-01
      【版    次】 1
      【开    本】 32开
      【定    价】 18.00元

      【内容简介】 
      王强虎主编的《失眠/问天问地不如问博士》一书以问答的形式向患者讲解了失眠的相关知识。内容共包括四个部分，分别为科学认识过失眠、失眠的绿色疗法、失眠的日常养护、失眠的心理调养。内容简单实用，通俗易懂，对广大失眠患者具有很好的指导意义。

      【目录】 
      健康睡眠要通晓的基本理念
      健康睡眠要掌握的饮食方法
      健康睡眠要了解的运动常识
      健康睡眠要知道的调心秘决
      健康睡眠要关注的起居细节
      健康睡眠要牢记的自疗绝技
      失眠患者要掌握的药物治疗方法

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