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二十四节气养生读本

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正版全新

作者: 杨思进
出版社: 科学出版社
ISBN: 9787030598615
出版时间: 2019-10

装帧: 其他
开本: B5
页数: 108页

作者: 杨思进
出版社: 科学出版社
ISBN: 9787030598615

出版时间: 2019-10
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生活

货号：

1151665

商品描述：

【书    名】二十四节气养生读本
【书    号】 9787030598615
【出版社】科学出版社
【作    者】杨思进
【出版日期】 2019-10-01
【版    次】 1
【开    本】 B5
【页    码】 108
【定    价】 38.00元

【内容简介】
本书结合立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四节气，紧密联系生活实际，从饮食、睡眠、活动、穴位按摩等方面介绍了日常养生小知识。书中介绍的养生方法简单易行，养生食疗方也便于取材。

【目录】

序

前言

春季

饮食

睡眠

活动

穴位养生

立春

雨水

惊蛰

春分

清明

谷雨

夏季

饮食

睡眠

活动

穴位养生

立夏

小满

芒种

夏至

小暑

大暑

秋季

饮食

睡眠

活动

穴位养生

立秋

处暑

白露

秋分

寒露

霜降

冬季

饮食

睡眠

活动

穴位养生

立冬

小雪

大雪

冬至

小寒

大寒

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