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焦明耀 、 李菲 著 / 中医古籍出版社 / 2018-01 / 平装
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上书时间2025-08-20
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老年食养食疗妙方大全
老年人是人口的重要组成部分,是社会的宝贵财富。如何使老年人保持旺盛的生命活力,防病抗衰,延年益寿,这已是一个人人关心的重要的社会问题。影响老年人寿命和健康的因素是多方面的,而饮食营养则是重要方面。专家们认为,营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因。从老年人的生理特点、食养理论和原则、合理营养、宜食食品、四季食补、不同体质的饮食调养、强身健体养生食谱、常见病的饮食调养、老年常见病中医食疗方等方面,进行了较为全面而具体的介绍。能使患病的老人得到防病治病的饮食指导,能使健康的老人得到预防衰老、延年益寿的启迪,能成为老年人的知音和益友。
章保持旺盛的生命力年人的补益食品健脑食品核桃——万岁子黄花菜——花卉珍品蔬菜香蕉——快乐果葡萄——明珠桂圆——滋益佳品苹果——健康果茶——的保健饮品牛奶——液体白金鸡蛋——人类理想的营养库益寿食品黄豆——植物牛奶花生——长生果芝麻——补益佳品板栗——干果薏苡仁——保健佳品……
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30