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认知资本

正版全新

作者: 喻国明，杨雅等
出版社: 人民邮电出版社
ISBN: 9787115695925

出版时间: 2022-12
装帧: 平装

作者: 喻国明，杨雅等
出版社: 人民邮电出版社

ISBN: 9787115695925
出版时间: 2022-12

装帧: 平装

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商品分类：

哲学心理学

货号：

5078928

商品描述：

【书    名】认知资本
【书    号】 9787115695925
【出版社】人民邮电出版社
【作    者】喻国明，杨雅等
【出版日期】 2026-09-01
【定    价】 79.80元

【内容简介】
一本深入剖析认知运行机制及其底层逻辑的通识读物，一套快速积累认知资本的操作指南，一部 AI 时代的认知觉醒手册。
  在第*部分中，作者揭示了理解认知的三大维度：认知边界、认知层次及认知颗粒度。它们不但构成了评价认知优劣的核心标准，也是提升认知力时应该切入的角度。在第二部分中，作者深入感知、注意、记忆、情绪及决策等功能模块，结合脑科学的前沿理论，介绍了认知的生理基础、形成过程及影响认知的诸多因素，并为读者提供了强化各功能模块的实用技巧。在第三部分中，作者聚焦 AI 等技术与人类认知相互影响的演化过程，诠释了全新信息环境下认知鸿沟的形成机理，并全面阐述了每个人应该如何利用 AI 等技术来提升自己的认知力。
  本书适合对认知感兴趣、希望提升自身认知力的读者。

【目录】
第一部分人的一生都在为自己的认知买单

第 1章　拼“认知”，拼的是什么　002

第一节　认知边界：看见别人看不见的机会　004

第二节　认知层次：直击事物的底层逻辑　008

第三节　认知颗粒度：抓住容易被忽略的细节　011

第二部分　提升认知的前提，是先搞懂认知

第 2章感知：理解和改造世界的基础　018

第一节　认知起点：听觉、视觉、触觉、嗅觉和味觉　019

第二节　过载：数字化浪潮中的认知带宽　022

第三节　虚实：被信息塑造的“缸中大脑”　030

第3章注意：容易被劫持的大脑选择权　036

第一节　聚光灯效应：每个人都活在自己的注意中　037

第二节　分心：充满漏洞的古老机制　041

第三节　新习惯：夺回注意资源的4种方式　044

第四节　整合模型：感知与注意的互补关系　047

第4章　记忆：将过去、现在和未来连接起来　053

第一节　感觉记忆：经常出错的瞬间留存信息　054

第二节　短期记忆：遗忘机制及应对措施　060

第三节　工作记忆：影响学习效率的关键角色　064

第四节　长期记忆：意义比细节更易留存　067

第5章　情绪：引发认知偏差的重要原因　072

第一节　情绪的形成：生理唤醒和认知评价的共同作用　073

第二节　传染：社交媒体平台的“回声室效应”　078

第三节　真相：过滤情绪，把握事实　080

第四节　情感计算：用算法判断人们的心情　085

第五节　机器密友：靠AI提高共情能力　087

第6章　决策：让人难以保持理性的认知盲点　092

第一节　启发式思维：喜欢走捷径的大脑　093

第二节　确认偏差：屏蔽不同观点的“信息茧房”　099

第三节　有限理性理论：面对复杂世界的适应性机制　104

第四节　损失规避原则：人们其实更怕失去　109

第五节　信息框架：AIGC时代的行为逻辑　115

第三部分　提升认知力，成为AI时代的觉醒者

第7章　认知清醒的艺术：如何不纠结地生活　120

第一节　破解选择悖论：高效决策的8条原则　121

第二节　给大脑减负：如何避免认知疲劳　131

第三节　别让大脑偷懒：跳出“认知吝啬鬼”怪圈的策略　133

第四节　智能助手：学会利用各种AI工具　135

第8章　坚守有深度的认知：在算法加速的时代慢下来　139

第一节　大脑的二重奏：快思维与慢思维　140

第二节　缪勒-莱尔错觉：快思维与慢思维的案例　142

第三节　快慢之间：生活各场景中的思考机制　144

第四节　新平衡点：AI时代的深度思考　148

第9章　独立思考的策略：从社交网中打捞出自己　151

第一节　认知输入：社交网络中的信息流动　152

第二节　认知结构：为何互联网会使思维变浅薄　155

第三节　同质化：群体环境中的共识压力　160

第四节　协同：AI时代的认知分工　163

第五节　破圈：跳出平台营造的舒适圈　165

第 10章　认知杠杆的利用：如何成为大模型时代的超级个体　168

第一节　思维演化：当机器能模仿人类思考　169

第二节　认知赋能：借助技术向外扩张的“我”　173

第三节　驾驭大模型：做一名会沟通的思考者　184

第 11章　“信息茧房”的突破之道：别让算法定义你的人生　190

第一节　个人偏好：信息茧房的心理根源　191

第二节　算法革新：制造信息偶遇的机会　196

第三节　合作与互动：人与算法的共存模式　201

第 12章　知识体系构建：清晰生成式AI的利与弊　206

第一节　认知鸿沟：围绕数字素养的认知分层　207

第二节　过度依赖：“认知虚胖”和认知干扰　209

第三节　边缘化：低数字素养群体的现实困境　211

第四节　整合和创造：突破认知资源瓶颈的新机会　213

第五节　媒介性社会规则：生成式AI时代的交互基础　216

第 13章　“认知资本”的培植：数字素养已成为个体的生存之本　220

第一节　第三道数字鸿沟：数字富人和数字穷人　222

第二节　信息禀赋：新环境中的机会不平等　225

第三节　新资产：数据成为重要的财富之源　227

第四节　数字浮沉：普通个体的隐身、无奈与无助　229

第五节　破解之道：全面提升个体的数字素养　233
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