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出门撒个欢儿：于自然中，寻心灵归所

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正版全新

作者: (美)凯瑟琳·亨特(Kathryn Hunter) 博·亨
出版社: 中国人民大学出版社
ISBN: 9787300348537

出版时间: 2022-12
装帧: 平装
开本: 32开

作者: (美)凯瑟琳·亨特(Kathryn Hunter) 博·亨
出版社: 中国人民大学出版社

ISBN: 9787300348537
出版时间: 2022-12

装帧: 平装
开本: 32开

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商品分类：

哲学心理学

货号：

5035650

商品描述：

【书    名】出门撒个欢儿：于自然中，寻心灵归所
【书    号】 9787300348537
【出版社】中国人民大学出版社
【作    者】 (美)凯瑟琳·亨特(Kathryn Hunter) 博·亨
【出版日期】 2026-03-01
【开    本】 32开
【定    价】 69.90元

【内容简介】
本书是一本自然观察 + 正念疗愈 + 科普实践的图文书，作者以 10 大主题串联自然与心灵的联结。从身边昆虫、植物协作，到自然图案、天空气象、四季变化、地质时光，再到自然疗愈与身心重焕，用手绘插图、通俗科普、简易实操练习，引导读者在日常自然中觉察、放松、回归当下，把自然变成随身的心灵疗愈所。

【目录】
引言

第 1 章关注身边的小确幸

第 2 章大自然中的生命协作

第 3 章品味大自然

第 4 章聆听自然的乐章

第 5 章图案的规律

第 6 章仰望蓝天

第 7 章接受变化

第 8 章与环境和谐共处

第 9 章追溯时光

第 10 章重焕活力
配送说明

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