阅读的方法：知道做到自学的科学+从阅读到输出 套装2册
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正版全新
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作者:
(美)彼得·霍林斯，(美)尼克·哈奇森
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出版社:
民主与建设出版社
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ISBN:
9787513951609
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出版时间:
2022-12
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作者:
(美)彼得·霍林斯，(美)尼克·哈奇森
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出版社:
民主与建设出版社
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ISBN:
9787513951609
售价
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98.04
7.6折
定价
￥129.60
品相
全新
上书时间2026-07-28
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商品描述：
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【书 名】 阅读的方法：知道做到自学的科学+从阅读到输出 套装2册
【书 号】 9787513951609
【出 版 社】 民主与建设出版社
【作 者】 (美)彼得·霍林斯，(美)尼克·哈奇森
【出版日期】 2026-01-01
【开 本】 32开
【定 价】 129.60元
【编辑推荐】
《知道做到自学的科学》
◎ 快速吸收核心知识，攻破难题，举一反三，解救上网课学不进去的你！
◎ 20 分钟读完 300 页的书，还能完*归纳要点，减负有多重学习任务的你！
◎ 娱乐功课两不误，自然而然爱上学习，释放刷手机成“瘾”的你！
还在苦恼努力地学习，却还是看不到成果？那是你还没有找到对的学习方法！解锁这些科学的学习技巧，你将解锁你的生活！
无论是物理学还是历史学，经济学还是人工智能，只要你下定决心学，都能够快速掌握核心知识，从入门到灵活应用。
每一章不仅有双语学习高手解读，更有精华总结，让你随读随用，学了就会！
《从阅读到输出》
3个关键动作，每天只需15分钟，
将日常碎片化阅读的投入，
变成一套能让生活全方位产生复利价值的“个人算法”
1.决定大量阅读后，要做什么?——从随机阅读转向意图阅读。
告别盲目跟风书单，在翻开任何一本书前，明确写下你希望解决的具体问题或达成的目标。关键在于，立刻开始构建你的“行动知识库”，只收录那些能直接指导下一步行动的内容，让每一页阅读都自带使命。
2.养成长期“阅读一输出”习惯，怎么做?——用微习惯和社群取代意志力依赖。
运用“诱因一行动一结果”循环将每日阅读自动化。至少带动5位伙伴共读，更能极大化汲取每本书的价值。你的输出可以从共读讨论中的一条分享开始，利用社群反馈，让“阅读一输出”像飞轮一样持续运转。
3.如何持续输出，提升你的认知和生活水平?——把学习总结升级为价值创造。
你的每次输出都应有明确的下一步:是将笔记转化为一篇社交媒体文章，一个解决问题的清单，还是一次小型分享?完成从知识消费者到内容创作者的转换，自然撬动收入增长与生活水平的实质性提升。
【内容简介】
《知道做到自学的科学》
冲破学习壁垒
加速度朝梦校和理想offer前进
自学不仅仅是在课堂表现得更好，而是能确保前进的方向，无惧眼前的障碍。
当你既是老师又是学生时，该如何有效地学习？
《知道做到自学的科学》作者彼得·霍林斯在呼吁我们应该“善用大脑，更聪明地学习”！
本书提供了清晰的学习链条：
底层认知
学习成功金字塔：不走弯路，直击学习内核
动机 3.0：课业学业不再单调乏味
信息处理
SQ3R 法：5 步法记牢知识，融会贯通
康奈尔笔记法：3 模块找准考点，重点复习
自我解释法：填补知识盲点，轻松面对测验
费曼学习法：快速发现理解难点，巩固知识库
深层阅读
停止默读法：阅读提速，每分钟 1 000 个单词
策略式略读：跳过 25% 内容，理解 90% 意思
艾德勒阅读层次：4 个层次达到专家水平
刻意练习
专注力培养法：10 分钟休息充能 50 分钟学习
深层提问法：3 组问题确保你得出正确答案
SMART 目标法：5 个要素定下可实现的目标
富兰克林规划表：一张卡片轻松掌握学习进度
《从阅读到输出》
每天只需15分钟，养成输出微习惯
终结无效阅读，实现可持续的知识复利
研究表明，将近50%的成年人在过去一年中只读完了一本书。更致命的是，绝大多数读过的内容，*终都未能为我们带来真实的改变。
本书作者尼克·哈奇森通过一次关键的认知转变，感受到阅读带来的益处，更将阅读发展为链接全球顶*作者、年入7位数的事业。
现在，他将自己的经验整理成一套独一无二的阅读一输出"转化系统。它融合行为科学与实战策略，提出核心方法论，以下方法每天只需15分钟即可践行。
l阅读复利公式:每天15分钟碎片时间，一年精读20余本书，系统性升级20个能力维度。
l意图阅读法:在翻开书前完成关键一步，确保每一次阅读都直指目标，解决实际问题。
l从"做笔记"到"创收入"的完整路径:通过笔记、实践、共读、输出，将知识转化为健康、财富，提升幸福感。
l 可立即行动的社群策略:带动至少5人共读，借用多元视角，极大化汲取书中价值。
如果你已准备好，终结无效阅读，让读过的每一本书，都成为你人生的阶梯，那么，你的蜕变将从此开始。
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