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张宪政 著 / 人民体育出版社 / 2000-09 / 平装
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上书时间2023-04-07
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地趟拳
千百年来,中国武术深入人心,习武人经过实践反复体会到武术的技击攻防之效果,强身健体之道理,中国武术博大精深,中国武术奥秘无穷。 不论走到哪里,都可以看到练拳舞剑的一派壮观景象,不论是南拳北腿,还是东枪西棍,都为中华民族文化增添了灿烂的一页。 在众多的拳种中,有一个以腿功跌法为主要套路的拳派,它腿法奇猛,跌法巧妙,腰身柔灵,随机就势。交手实战讲求,形退实进,上惊下取。 这就是——地趟拳。
张宪政,1946年10月18日生于辽宁省庄河县。现任辽宁本溪市武协副主席、秘书长、高级教练。并在1992年获世界冠军启蒙教练奖。 张宪政1958 起开始习武,1960年习练地趟拳。1979、1980、1981年连续三年获得全国武术观摩交流大会地趟拳金牌,1972年组建本溪武术队,1974年带
一、地趟拳风格和特点 二、练习地趟源的要求 三、地趟拳的健身作用 四、地趟拳基本动作和要求 五、趟拳动作名称 六、地趟拳动作说明和要求
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30