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齐惠民 著 / 金城出版社 / 2012-05 / 平装
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上书时间2022-05-06
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其实你可以活得不累
轻轻松松度过每一天,不要把自己搞得那么累!没事的时候听点音乐,放松自己;烦躁的时候做点运动,锻炼自己;得意的时候加点平静,修炼自己;悲伤的时候来点忘记,淡化自己……如果你每天在自己心里默默地念几遍:“其实我没有那么累,其实我没有那么烦,其实我没有那么忙,其实我没有那么苦,其实我没有那么惨……”那么,很快你会发现,其实自己活得很幸福!一起来翻阅《其实你可以活得不累》吧!
第一章当生活拖累了你,请给自己一个放松的空间生活不需要标准幸福就是现在给自己的心灵放个假想得开,活得才不累凡事放得下,生活才会更温暖珍惜生命,就能活得坦然活得累,是因为太在乎会休息的人.才会生活第二章当压力席卷了你,也许你可以不那么忙适当地放下压力,积攒力量释放自己,走出压力的牢笼减轻工作压力养成良好的工作习惯学会放松自己降低期望值,快乐就好合理安排时间别在抱怨中虚度光阴放慢脚步,才能踏上生活之路第三章当感情左右了你,放下就是快乐不要沉浸在过去的伤痛中可以失恋,不可以失态网络爱情要小心不要报复负心人不爱不该爱的人第四章当朋友辜负了你,让宽容化解恩怨朋友间不可过分依赖或控制交友须谨慎主动弥补友谊的裂缝人情不可耗用无度朋友间要保持适当的距离第五章当思维束缚了你,试着改变自己让思维"沸腾"起来避免思维的滚雪球效应改变自我,也是一种胆量改变一种习惯,改变一种命运行不通时就换招改变思维,走向致富之路第六章当身体折磨了你,你该明白健康最重要珍惜生命,保持健康健康的身体是一切的根本健康,你手中最宝贵的财富我运动,我健康食物是最好的药第七章当情绪操控了你,别让负面情绪毁了你控制怒气,颐养身心先调节心情,再处理事情嫉妒就是一把刀防止坏情绪传染第八章当机会错过了你,要相信总有一颗星为自己闪亮勤奋者善于发现机遇独具慧眼,抓住机遇要抓住机遇,更要创造机遇留心身边事,机遇自然来第九章当困难阻挡了你,方法总比问题多学会辩证地看待人生的挫折此路不通,就换条路走面对困境,请再坚持一下阳光总在风雨后处理难缠的问题,不妨适时装装傻第十章当人际关系牵绊了你,要学会方圆处世方圆性格,成就你的方圆人生方圆结合,刚柔并济让怨恨转个弯不要与小人较劲多结交比你成功的人第十一章当欲望膨胀了你。请多一份从容欲望越多,痛苦越多不要陷入物欲的迷宫不为虚名所累攀比会削减人生的快乐淡泊名利,你才能活得更轻松贪心会让人因小失大不该要的东西坚决不要诱惑面前不可泄露机密第十二章当寂寞淹没了你,谁都不能挡住自己的阳光人生要耐得住寂寞成功属于耐得住寂寞的人厚积薄发,笑到最后打破自我封闭的心门寂寞不等于空虚第十三章当麻烦困扰了你,也许那只不过是一句话的事儿事不做绝,话不说尽生意是"说"成的干得好,还要说得好学会赞美,赢得好感不要轻易承诺大大方方把"借"字说出口
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开播时间:09月02日 10:30