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康鉴文化辑部 编 / 中国纺织出版社 / 2009-10 / 平装
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上书时间2021-12-11
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饮食健康智慧王系列1:全食物排毒事典(第2版)
排毒一身轻,健康100分,食物排毒大学问:
您常感到疲倦、四肢无力吗?
您的皮肤呈现粗糙状态,经常冒痘痘吗?
您是否排便不顺而且有口臭?
若您有以上身体警讯,就代表您的体内已经有毒素累积了!本书通过天然饮食排毒,有效促进体内环保,增进您的健康!
76种天然排毒健康食材:
完整分析食材的排毒功效,清楚说明如何吃才能有效排毒。每一种食材皆附有排毒示范菜肴,总计76种排毒食材,用吃来进行体内环保工作。
200道美味排毒菜肴:
提供包括排毒菜肴、饮食禁忌等不同的饮食指南。用食物
第一篇排毒一身轻第一章认识毒素你是否也该排毒了呢透视日常生活中的毒素排毒五要素开启体内排毒机制第二章正确的饮食观念维持生命的七大营养素认识体内优良营养素利用膳食纤维为身体解毒最好的排毒饮料——水体内宿便清光光一周排毒计划体内排毒好处多多第三章全方位排毒让排毒成为生活方式常见病的排毒方法排毒-食品TOP10排毒不可不知的五个问题膳食营养素参考摄取量第二篇全食物排毒第一章食材处理烹调前的处理常见食材冷冻解冻一览表第二章蔬菜排毒蔬菜排毒三大
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开播时间:09月02日 10:30