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秦泉 主编 / 汕头大学出版社 / 2014-11 / 平装
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上书时间2021-05-23
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自控力 : 斯坦福大学最受欢迎心理学课程
本书联系实际,从生活、工作、人际关系三大方面入手,从如何管好自己的非理性,也就是管住冲动;如何掌控自己的情绪;如何使自己的身体更健康;如何克服惰性;如何调整自己的心态;如何修炼强大气场等方面内容,介绍了运用自控力的方法和技巧。
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开播时间:09月02日 10:30