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足球轻松学 山西科学技术出版社

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【保正版 出版社正版新书发货放心订购支持团购】

  • 作者: 
  • 出版社:    山西科学技术出版社
  • ISBN:    9787537760867
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    32开
  • 页数:    120页
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  32开
  • 页数:  120页

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定价 ￥27.00 

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    • 商品分类：
      综合性图书
      货号：
      1202379920
      商品描述：
      内容简介
      足球运动是以脚支配球，在踢、运、停、顶、守门等基本技术的基础上两队互相攻、对抗，以射门得分为目标为判定比赛胜负的球类运动。《足球轻松学》以青少年、广大零基础爱好者为读者对象，讲解足球运动的基础动作及其训练方法，使读者能够正确的锻炼、科学的习练足球。本书内容主要包括足球运动的基础知识、基本技术战术、运动健身效果以及足球运动的损伤和防护等。

      目录
      第一章 足球运动的基础知识

       一 适合足球运动的人群

       二 足球运动的特点

       三 足球比赛规则

       第二章 运动前的准备

       一 头部运动

       二 手臂运动

       三 腿部运动

       四 膝关节运动

       五 手腕、脚踝运动

       第三章 足球运动的技巧讲解

       一 踢球技巧

       二 停球

       三 运球

       四 头顶球

       五 抢截球

       ……

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