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  • 万物治愈 关于抑郁、焦虑的整体疗愈 中国人民大学出版社

万物治愈 关于抑郁、焦虑的整体疗愈 中国人民大学出版社

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【保正版 出版社正版新书发货放心订购 支持团购】

  • 作者: 
  • 出版社:    中国人民大学出版社
  • ISBN:    9787300323589
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • 页数:    324页
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开
  • 页数:  324页

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    • 商品分类：
      教育
      货号：
      1203158767
      商品描述：
      内容简介
      大自然无疑是这世间万物优选的解药，只有激活人体的自愈机制，改善或增强体质，纠正身体结构完整性，使用天然物质，摆脱对药物的依赖，才能让身心得以康复。

       药物并不是治疗抑郁与焦虑的专享选择，甚至不是很好选择。补充和替代医学(CAM)接近能补充主流医学的不足，提供常规治疗不能达到的治疗和预防疾病方法。

       本书所提倡的是一种行之有效的全自然疗法。它通过对焦虑和抑郁的驱动因素及其自然、循证解决方案的临床相关性的探索和尝试，帮助患者逐渐摆脱对药物的依赖，安全有效地停止用药，而且不会复发，重新找回久违的快乐。

      目录
      第1章整体方法是否适合你的当事人∥1

       有研究支持补充和替代医学对情绪的作用吗∥3

       为什么使用补充和替代医学∥4

       整体护理的五大原则∥8

       如何决定何时进行整体护理∥8

       有关患者偏好的说明∥12

       何时避免整体护理/∥12

       第2章评估影响生活方式的因素∥13

       睡眠∥17

       食物∥29

       运动∥43

       阳光∥46

       花时间与大自然接触∥51

       水疗∥54

       电子产品的使用∥56

       ……

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