正版全新
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作者:
孙新,李涛
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出版社:
人民卫生出版社
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ISBN:
9787117366083
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出版时间:
2022-12
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作者:
孙新,李涛
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出版社:
人民卫生出版社
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ISBN:
9787117366083
售价
￥
50.55
7.0折
定价
￥72.00
品相
全新
上书时间2026-04-09
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商品描述：
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【书 名】 相约健康百科丛书——职场的健康密码
【书 号】 9787117366083
【出 版 社】 人民卫生出版社
【作 者】 孙新,李涛
【出版日期】 2024-08-01
【开 本】 16开
【定 价】 72.00元
【内容简介】
本书是《相约健康百科丛书》“主动健康系列”中的一个分册，共四章，分别为健康工作场所（粉尘，化学因素，物理因素，放射性因素，生物因素，工效学因素，社会心理因素）、职场健康促进（职场控烟限酒 ，健康体检与筛查，工作压力管理 ，办公室健康，膳食、环境与组织管理，环境与组织干预）、新业态职场健康（直播销售人员的健康密码，快递、外卖配送员的健康密码，网约车司机的健康密码，货车司机的健康密码）、特殊作业健康保护（高原/隧道作业人员的健康密码，高/低气压作业人员的健康密码，应急救援人员的健康密码，飞行员及航天员的健康密码，消防员的健康密码，受限空间作业人员的健康密码，互联网信息技术人员的健康密码），解答读者关于职场健康的问题，以期向广大劳动者传递科学可行、操作简单、实用性强的健康知识和技能。
【目录】
第*章健康工作场所
一粉尘/2
1从事粉尘作业为什么会发生尘肺病/3
2工作场所粉尘源自何方/5
3为什么说某些粉尘是“职业性致癌物”/6
4为什么都是尘肺病患者，病情、疾病进程会不一样/9
5尘肺病患者要“斗病终生”吗/11
6尘肺病患者如何保护“肺健康”/13
二化学因素/15
7生产性毒物从何而来/16
8为什么“香蕉水”不能喝/17
9为什么“氨”不安全/19
10光气会发光吗/21
11为什么说锅炉工*怕“脸红”/22
12为什么炼金也要当心汞中毒/24
13为什么重金属与美好生活“铬铬”不入/26
14为什么不能“铅”就/28
15为什么*“锰”的电焊工也“帕”手抖/32
16为什么“香气”也能致命/34
17为什么在喷涂现场一定要穿戴防护装备/35
18为什么在窨井、池塘抢救晕倒的同事要小心/37
19为什么臭鸡蛋味闻不得/40
20为什么箱包制鞋业工人要警惕手足发麻/42
21为什么使用洗板水时要做好防护措施/43
三物理因素/46
22为什么有的人戴了听力防护用品也会聋/47
23为什么有的打磨工人冬天手指会变白/49
24为什么夏季露天作业要预防中暑/51
25为什么电焊会损伤眼睛/52
26家附近的变电站会影响人的健康吗/54
27手机辐射对身体有害吗/56
四放射性因素/58
28为什么看不见摸不着的射线会影响健康/59
29放射科医师如何避免“吃线儿”/60
30为什么矿山井下作业要小心/62
31为什么亮晶晶的“手链”竟然能成为“夺命杀手”/64
五生物因素/66
32为什么接触炭疽杆菌能让皮肤变“黑炭”/67
33为什么护林员易患森林脑炎/68
34为什么畜牧人员易患布鲁氏菌病/70
35医护人员在工作中应如何“防艾”/72
36为什么接触霉菌及其孢子会影响我们的健康/74
六工效学因素/76
37为什么这个“腕”需要管/77
38什么样的人容易患颈肩综合征/79
39为什么“搬砖人”容易腰椎间盘突出/81
40为什么流水线工人更容易发生肌肉骨骼疾患/83
41为什么工间休息很重要/85
七社会心理因素/87
42为什么要关注工作场所社会心理因素/88
43为什么对于同一事件，不同的人压力感受不同/90
44为什么轮班作业会影响健康/92
45遭遇工作场所暴力怎么办/94
46为什么要关注工作场所歧视的危害/96
47遭遇职场性骚扰怎么办/97
48发生职业倦怠怎么办/99
第二章职场健康促进
一职场控烟限酒/102
1为什么说“无烟办公楼”是上班族的福音/103
2上班族如何做到彻底戒烟/105
3为什么上班族“进酒”不如“戒酒”，
“戒酒”不如“禁酒”/106
4为什么有些人吸烟是“雪上加霜”/109
5为什么有些人在酒场应该“肝”拜下风/110
二健康体检与筛查/112
6为什么开展职业健康监护很重要/113
7为什么参加了普通招工体检还要再做岗前职业健康检查/115
8为什么一般的健康体检不能代替职业健康检查/116
9为什么不同接害人群的职业健康检查周期不一样/119
10为什么下夜班当天不能去做职业健康检查/122
11为什么有职业禁忌证时必须要调离原岗位/123
12为什么不参加离岗时职业健康检查不能辞职/125
13为什么绝大多数职业性肿瘤可以早期筛查发现/127
三工作压力管理/130
14为什么有的人感到工作“压力山大”/131
15为什么有的人总是手忙脚乱疲于应对/133
16为什么在职场不能乱发脾气/135
17怎样才能获得领导和同事支持/137
18为什么年纪轻轻加班后猝死/139
19为什么要学习心理危机干预知识/141
四办公室健康/143
20为什么在办公室久坐不动会伤身/144
21长期面对电脑，如何保养皮肤/146
五膳食、运动与疾病管理/149
22为什么对于职场人群来说，运动尤为重要/150
23为什么打工人拼命节食不能减肥/151
24打工人需要严防的“四高”是什么/153
25为什么白领容易抑郁/155
26为什么要“因岗摄食”/157
27如何选择适合自身的锻炼方式/159
六环境与组织干预/161
28为什么夜班难以高效工作/162
29为什么单调的工作会带来复杂的症状/163
30为什么要开展健康企业建设/165
31为什么要开展工作场所健康促进/167
32为什么创造健康支持性环境可留住人才/169
33为什么要争做“职业健康达人”/170
第三章新业态职场健康
一直播销售人员的健康密码/174
1为什么带货主播会突然“哑口无言”/175
2为什么带货主播会在直播间突然倒下/177
3直播结束了，为什么主播的眼睛睁不开了/179
4为什么“吃播”有害健康/180
5为什么不鼓励直播销售人员一直坐着带货/182
二快递员、外卖配送员的健康密码/184
6为什么说快递与外卖行业“安全是效益，
平安是福气”/185
7快递员、外卖配送员如何应对严寒与酷暑/187
8为什么快递员、外卖配送员也会有“职业病”/189
9快递员、外卖配送员如何应对短时高压/191
10如何提升快递员、外卖配送员的社会公平感/193
三网约车司机的健康密码/195
11为什么网约车司机体检指标会“危机四伏”/196
12为什么网约车司机容易患胃肠道疾病/198
13为什么网约车司机的工作与腰酸背痛问题紧密相连/200
14为什么网约车司机总是紧张、焦虑、烦躁不安/201
15为什么车窗外的世界变得“模糊”/203
16为什么在车内“睡得过头”会引发窒息/204
17男性司机如何守卫男性健康/206
18女性司机的难言之隐是什么/208
19经常开夜车的网约车司机有哪些健康风险/210
20为什么说网约车司机的“自由职业”不够自由/212
四货车司机的健康密码/214
21独闯天涯的“孤勇者”，如何正确排遣孤独/215
22为什么说“路怒症”会危害健康/216
23为什么疲劳驾驶是货车司机交通安全第*杀手/218
24为什么要养成安全驾驶行为/220
25什么是“司机之家”/222
第四章特殊作业健康保护
一高原/隧道作业人员的健康密码/226
1为什么高原作业劳动者易患高原病/227
2为什么隧道作业劳动者易患尘肺病/229
二高/低气压作业人员的健康密码/231
3为什么高气压作业存在较高风险/232
4为什么会发生减压病/234
5为什么蛟龙号载人潜水器上的工作人员出水后还要关“铁盒子”/236
6为什么水下作业会发生“醉氮”/237
7为什么潜水作业时需要保持双向通信/239
8为什么要严格遵循高（低）气压环境作业中的安全规定/241
三应急救援人员的健康密码/243
9为什么进行危险作业时需要穿戴好个人防护装备/244
10为什么应急救援人员会患创伤后应激障碍/246
11警察与医务人员存在哪些职业暴露风险/248
四飞行员及航天员的健康密码/250
12为什么跨时区的长途飞行会让人情绪低落/251
13为什么机组人员更容易受到放射性损伤/252
14为什么宇宙射线是宇航员生命安全的*大威胁/254
15为什么航天员在太空飞行会“变胖”/256
16为什么宇航员必须要做航天环境适应性训练/258
五消防员的健康密码/261
17为什么心血管疾病会成为消防员的“隐形杀手”/262
18为什么消防员是*危险的职业之一/264
19如何正确解开消防员的心理密码/266
20为什么消防员一定要背着那么重的装备/268
21消防员会遇到哪些肌肉骨骼疾患的困扰/270
22为什么消防员罹患癌症的风险会更高/272
六受限空间作业人员的健康密码/274
23受限空间作业有哪些危害/275
24受限空间作业认知误区有哪些/277
25受限空间作业的要求有哪些/279
七空乘人员的健康密码/282
26空乘人员光鲜亮丽的工作背后有哪些不为人知的“辛酸”/283
27为什么久坐又久站的人腿上会爬满“小蚯蚓”/285
28为什么空乘人员易发生肌肉骨骼疾患/287
29空乘人员如何缓解工作压力/288
30空乘人员如何洞察传染病传播风险/290
八互联网信息技术人员的健康密码/293
31互联网信息技术人员如何预防颈椎病/294
32视屏作业者如何减轻视屏终端综合征/296
33如何保护互联网信息技术人员的眼睛健康/297
【前言】
当前，我国正处于工业化和城镇化高速发展时期，伴随着产业升级的不断推进，新技术、新材料和新工艺正日益融入人们的日常生活和工作环境，职业健康也因此面临多种危害因素并存、多种健康问题交织的复杂局面：一方面，尘肺病、化学中毒、噪声聋等依然是*主要的影响劳动者健康的职业病；另一方面，工作中长期受力、重复操作、不良姿势、重体力劳动和振动等不良工效学因素和不合理的劳动组织过程，不良社会心理因素引起的肌肉、骨骼、神经等系统损伤，以及由加班、倒班导致的职业紧张等新的职业健康问题，导致了大量的疾病负担。同时，劳动力老龄化、气候变化、新的工作组织方式等也为职业健康带来新的机遇与挑战。
《职场的健康密码》作为《相约健康百科丛书》“主动健康系列”分册之一，关注保护劳动者全生命周期健康。本书内容包括健康工作场所、职场健康促进、新业态职场健康和特殊作业健康保护四部分，详细介绍了劳动者在工作场所因接触粉尘、化学毒物、噪声、高温、振动等导致的职业病的防控，关注新业态职场中可能存在的“996”“熬夜”“加班”“零工经济”“人际关系”“生活压力”等问题，分析了高原、高空、深海、隧道等特殊作业环境中劳动者面临的健康安全问题，本书旨在倡导健康工作方式和健康生活方式，预防职业病、工作相关疾病和慢性病，保护劳动者健康。
由于编者水平有限，本书难免存在不妥之处，敬请广大读者批评指正！
孙 新 李 涛
2024 年4 月
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孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间：09月02日 10:30
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