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在逆境中学会微笑
辉浩 著 / 中国商业出版社 / 2017-11 / 平装
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上书时间2024-04-26
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人生之路,漫漫修远,根本不可能一帆风顺,难免会遇到这样那样的挫折、磨难、不幸甚至失败,只有直面挫折,战胜逆境,做生活的强者,才能铸就辉煌绚丽的人生。人生有得有失,在逆境中聪明的人懂得放弃与选择,幸福的人懂得牺牲与超过。尽管我们无法彻底挣脱生活的羁绊,但还是要扬起快乐、微笑的翅膀,从纠结中解脱出来,容许心灵自由的飞翔。
《在逆境中学会微笑》是一本不可多得的心理调控秘籍!现在,就请你在某一个午后,靠着椅背坐下,从阅读《在逆境中学会微笑》开始,放松你的心情,尽情享受生活的惬意和美好吧!
第一章 别让你的坏情绪失控你的情绪为什么那么糟生活的烦恼究竟来自哪里了解自己的情绪,并且掌控它为心中的烦恼找个出口把负面情绪扫地出门学会独立思考,不要盲从他人让快乐成为一种习惯走出生活泥潭,就从今天开始第二章 控制多变的情绪,管住不安分的心淡定的人生不纠结心怀感恩,别再怨恨命运坦然面对生活中的种种困惑接受和改变,是最好的疗伤药别让他人的情绪影响你无论何时,都要有个好心情用适当的方式发泄情绪不妨假装自己很快乐第三章 伤害、困难、失败……都不要影响心情伤害,让我们学会面对困难,让我们懂得思考困惑,让我们不停寻找失败,让我们幡然醒悟学会放手,松开隐形的绳子何苦要做穷忙族顺境逆境只是一种状态压力状态中的逆境生存智慧在逆境智慧中激发你的潜能学会感谢逆境第四章 惊恐、愤怒、痛苦……统统遗忘吧克服来自内心的惊恐感气愤是一桩赔本的买卖不必记得太多事,轻松就好太在意成败得失,只会逼疯自己没有人是无所不能的学会去信任别人快乐是痛苦后的精神升华有我即地狱,无我便天堂人为什么会感到痛苦痛苦都是学来的孙悟空的逍遥与烦恼真正的幸福,别人无法拿走感谢那些痛苦的经历第五章 学会放下,生活才能更轻松摆脱不必要的束缚总是追求完美,你会活得很累你渴想什么,就去追求什么看开一点,大不了从头再来给自己一股敢于向前的勇气马太效应与逆境突破思维定式会让你陷入困境制定一个你能实现的人生目标走出思维怪圈,放下沉重包袱积极的心理暗示第六章 刹那花开,等待也是一种幸福幸福需要自己来定义勇敢尝试,有些事没那么难别让别人影响你的决定有什么样的心态,就有什么样的生活状态困扰我们的并不是困难本身有一种神奇的气力叫“满怀热情”绝望还是愿望,因人而异第七章 无事莫悲秋,笑看风雨狂发现弱势中的强势将你的优点变为上风把每一个机会都当成救命稻草每一个弱者都可以成功强者是努力做真实自己的人强者如何看待别人强者最易丢失什么强者最需要懂得什么感谢那些错误观念第八章 把“潮湿”的心放在阳光下晒晒驱除自卑,让内心强大起来学会独立思考,不要盲从他人战胜自己,而不是别人太极心法中的习惯作用把有助于成功的好习惯坚持下来学会忍耐,才能超越逆境不要忽视身边的小事感谢那些坏习惯第九章 活得开心,比什么都重要吃苦并不是必要的为钱工作是最愚蠢的学会独立,才能更安闲给自己找一个目标学会经营你的情谊主动关心别人的需求坚持你的快乐自卑之下无能力发现自我,修复自我反思是前进的动力
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开播时间:09月02日 10:30