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叶依 著 / 花城出版社 / 2011-08 / 平装
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上书时间2020-04-06
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想法决定活法:钟南山健康访谈录
《想法决定活法:钟南山健康访谈录》作者叶依对钟南山院士的近距离健康访谈录。心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、早防早治,是健康的“五大基石”,依托于此核心理念,《想法决定活法:钟南山健康访谈录》表达了一位院士关于健康的科学正见。全文透过生动的日常生活细节和健康养护点滴,钟院士告诉您“70岁的年纪,50岁的身体,30岁的心态”的人生秘诀:想法决定活法!
钟南山,祖籍福建厦门,出身于医学世家,中国工程院院士,中国治疗呼吸系统疾病领军人物,广州呼吸疾病研究所所长。叶依,人民日报社《健康时报》资深记者,《钟南山传》作者。
前言第一部生活方式决定健康状态一、学会生活二、好呼吸好身体第二部健康的五大基石:心理平衡、适量运动、戒烟限酒、膳食均衡、早防早治一、心理平衡二、适量运动三、戒烟限酒四、膳食均衡五、早防早治第三部常见呼吸道疾病的防治一、寒潮袭来,如何预防流感二、哮喘的规范化防治第四部对居家老年人N个健康忠告后记
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开播时间:09月02日 10:30