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柯云路 著 / 华夏出版社 / 2011-08 / 平装
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上书时间2022-02-20
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不焦虑:焦虑的年代,不焦虑的智慧
生活在现代社会,焦虑是无法避免的。我们享受着经济高速发展带来的富足,幸福感却越来越低。人人都在焦虑,只是程度不同。本书《不焦虑》是著名作家柯云路关注现代人精神危机的代表性作品。《不焦虑》以真实个案为基础,运用西方心理学和东方禅宗来具体分析具体问题,让有焦虑情绪的现代人建立起对焦虑的正确认知,由此处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与还击国内的关系;让你突破焦虑迷雾,消解生活压力,保持身心平衡,达到精神愉悦。
柯云路,中国当代著名作家。他的长篇小说《新星》、《夜与昼》、《龙年档案》、《芙蓉国》等均引起轰动。
他广泛涉猎多学科,将哲学、心理学、文学融会一体,因此作品在各个阶层拥有广大读者。他的人类学专著《人类时间》别具一格,《超级圈套》曾在商界风靡一时,《童话人格》则在当代年轻人中引起热烈反响。
特别是他的关于现代人成长的一系列方法论著作,如《情商启蒙》、《人是宇宙的精灵》、《中国孩子成功法》、《把孩子培养成学习的天才》、《未来强者之路》、《现代青年成功素质训练教程》等,都曾引起热潮。
焦虑的年代第一章焦虑不堪的社会精英第二章脱不开的房奴困境与生存焦虑第三章随时升级的野心第四章走出焦虑困境的开端第五章一朝被蛇咬,十年怕井绳第六章强迫症背后的男人隐秘第七章心灵深处的另一个神秘人物第八章强迫人格的罪与罚第九章理性的完美设计与本能的病态反抗第十章女人面对躺倒不干的男人第十一章人生最大的恐惧第十二章捕风捉影的疑病症第十三章拿得起,放不下第十四章绝症患者的妄想第十五章谁有最大的野心,谁就有最大的焦虑第十六章越怕啥,越来啥第十七章苏东坡曾是抑郁症患者第十八章不以物喜,木以己悲第十九章救赎之旅第二十章不焦虑的秘密尾声不焦虑的智慧第一篇跳出不可自拔的陷阱第二篇走出强迫症的阴影第三篇直面内心的恐怖、疑病与焦虑第四篇告别精神地狱附录:消除受挫和不安全感的良方后记
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30