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易天华 著 / 吉林科学技术出版社 / 2011-08 / 平装
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上书时间2023-11-28
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易天华降血糖十全甩手操
《易天华降血糖十全甩手操》特别请健康顾问易天华老师,以身体自然机制设计了全身骨骼肌甩手运动,以及帮助促进心肺功能的海浪式快走运动,简单易学,男女老少全都适合,无论你是否为糖尿病患者,都能运用这套甩手操促进健康,并且预防、打击糖尿病。另外,还有营养团队提出的饮食原则,加上详尽的食谱示范,可以让每位读者轻松地养成正确、健康的饮食习惯。
推荐序建立正确的生活习惯,战胜病魔椎荐序及早预防现代文明病推荐序三管齐下,全方位治疗糖尿病推荐序储存健康资本,提升健康水平推荐序十分钟,养成健康好习惯序优质运动,十全健康疗法第一章追根究底了解糖尿病第二章全身动一动远离糖尿病第三章营养轻松吃健康一辈子第四章降糖水果最适合的54道菜肴第五章降糖蔬菜最适合的84道菜肴第六章降糖谷类最适合的18道菜肴第七章降糖水产最适合的12道菜肴第八章降糖肉类最适合的12道菜肴第九章降糖调味品最适合的13道菜肴
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开播时间:09月02日 10:30