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田里 著 / 中国书籍出版社 / 2013-01 / 平装
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上书时间2023-08-09
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健身教练服务教程
健身教练的练教服务过程针对性强、操作具体,是各方面素质要求很高的一项职业。他们不仅需要掌握实践的练教技能,更需了解本职业相关的各方面专业知识。因此,为使健身教练能更好掌握本专业相关的系统知识与规范服务技能,使锻炼者获得更好的运动效果,《健身教练服务教程》主要从介绍器械练教基本体姿、健身器械使用与养护入手,重点对有氧健身器械、固定器械、弹力器械和集体健身等练教形式做了详细阐述。同时,对锻炼者的放松、健身教练的营销、键身服务、和约签署、健身者常规测量评鉴、健身处方编制、饮食健身指导、健身教练职业礼仪等练教相关内容作了全面的介绍。
《健身教练服务教程》与同类书籍的主要不同点在于它针对健身教练所需的专业技能、知识结构及职业的特点,重点强调了健身教练在练教服务过程的操作性和规范性。全文理论自成体系,通俗易懂、引证有据,操作技法科学、规范、实用,本书既是健身教练和锻炼者提高练教效果的必备书,更对健身会所的管理者和健身健美学科研究人员具有较高的参考价值。
第一章健身教练概述第一节健身教练工作特点和分类第二节健身教练的工作职责与服务第三节健身练教基本要技第二章器械练教基本体姿第一节器械练教基本体位第二节器械练教基本用力形式第三章健身器械使用与养护第一节健身器械的类别与使用特性第二节健身器械的特点与使用第三节健身器械护养原则第四节健身器械护养方法第四章有氧健身器械使用与练教第一节跑步机使用与练教第二节椭圆机使用与练教第三节踏步机使用与练教第五章固定器械的练教第一节胸部器械的练教第二节背部器械的练教第三节肩部器械的练教第四节臂部器械的练教第五节腿部器械的练教第六节腰腹部器械的练教第六章自由重量器械的练教第一节肩部的练教第二节胸部的练教第三节背部的练教第四节臂部的练教第五节腿部的练教第六节腰腹部的练教第七章弹力器械的练教第一节弹力器械的用力特性及原理第二节弹力器械的练教第八章集体健身练教第一节集体健身练教原则第二节集体健身练教技法第九章锻炼者的放松与指导第一节按摩放松与指导第二节拉伸放松与指导第三节其他放松与指导第十章健身教练的营销第一节健身教练营销中应具备的基本素质第二节健身营销的步骤与技法第三节不同心理类型客户的营销第十一章健身服务和约签署第一节俱乐部或会所服务合约的基本内容第二节健身教练与顾客服务合约的签署第十二章健身者常规测量评鉴第一节健身者健康状况评鉴第二节锻炼者常规测量内容与技法第三节健身者锻炼效果测评第十三章健身处方编制第一节健身处方编制基本要求第二节健身处方阶段划分第三节健身处方的编制第十四章饮食健身指导第一节饮食健康原则第二节成年人饮食健身第三节青少年饮食健身第十五章健身教练职业礼仪第一节健身教练职业礼仪素质第二节健身教练职业工作礼仪第三节健身服务中的宜忌事项主要参考和引用文献
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开播时间:09月02日 10:30