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徐励 著; 杨孝光 / 科学出版社 / 2010-12 / 平装
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上书时间2020-04-06
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每天懂点心理学定律
本书选取了60个充满趣味与智慧的心理学效应,这些效应与人们的生活紧密相连。在以简单、有趣和轻松的方法了解心理学的同时,你会发现你的心灵在发生意想不到的改变。你开始对自己有一个全面清晰的认识,习惯性的消极思维方式渐渐离你远去,并且你发现,原来你也可以变得人见人爱。本书可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,让生活更轻松,也让你在职场、商场、朋友圈中行走得更加游刃有余。
杨孝光,曾担任国内较大的培训机构聚成的培训讲师,对员工培训、成功学、心理学有独到见解,著有多部畅销作品,如《卡耐基口才训练》《有效沟通的艺术》《感恩你的工作》等。
认知篇 1 人们都难以认识“自我”——苏东坡效应 2 谁也当不了你的镜子——巴纳姆效应 3 别用你的喜好挑战别人的极限——投射效应 4 遵从你内心深处的选择——不值得定律 5 走自己的路,让别人说去吧——韦奇定律 6 爱屋及乌——晕轮效应 7 人云亦云,不如独立思考——从众效应 8 “惯”出来的毛病——过度理由效应 9 居然被一只“鸟笼”牵着鼻子走——鸟笼效应 心理测试 情绪篇 1 世界不会因你而改变,重要的是你的心态——杜里奥定律 2 感恩是生活的大智慧——感恩定律 3 为心情减负,帮你把坏情绪清理出去——霍桑效应 4 拿得起,放得下——刚柔定律 5 期待和赞美也是奇迹的缔造者——皮格马利翁效应 6 越禁止,越止不住——逆反心理 7 学学阿Q的精神胜利法——酸葡萄与甜柠檬心理 8 别让情绪随钟摆——心理摆效应 9 不带伞时,偏偏下雨——墨非定律 10 内心丰富的人,比较不容易寂寞——空虚寂寞定律 11 人在好心情的情况下,更容易帮助人——好心情乐助人定律 心理测试 社交篇 1 路遥知马力,日久见人心——首因效应 2 最近的印象为什么重要——近因效应 3 糟糕,又被“代表”了——刻板效应 4 不妨示弱——示弱定律 5 谁在侵犯你的人际气泡——刺猬法则 6 先抑后扬的评价更有效——阿伦森效应 7 为什么人们喜欢那个唱反调的人——改宗效应 8 冤冤相报何时了?——海格力斯效应 9 你的身体会说话——身体定律 10 欲得寸,先进尺——留面子效应 11 “自我暴露”讨人喜欢——约哈里窗户效应 12 站在对方的角度看问题——角色置换定律 13 关心多一点,麻烦就会少一点——互惠原则 14 人前“晃一晃”,增加喜欢度——多看效应 心理测试 职场篇 1 阴暗角落,也要努力成长——蘑菇定律 2 “跳一跳够得着”的目标最有吸引力——洛克定律 3 给沉闷的工作加点料——鲶鱼效应 4 尽信权威,则不如无——权威效应 5 别试图挑战公司的制度——热炉效应 6 一日任务不完结,一日不解“心头恨”——蔡戈尼效应 7 学会时间管理艺术——最后通牒效应 8 亡羊补牢,防止同类事情的发生——破窗理论 9 一个能让马快跑的理由——马蝇效应 10 请不动的人,试试激将法——激将效应 11 打破持续工作的紧张感——齐氏效应 心理测试 教育篇 1 教育孩子要趁早——天赋递减法则 2 找到你的最佳出发点——瓦拉赫效应 3 给孩子贴上正面标签——标签效应 4 让孩子过过苦日子——棘轮效应 5 每个孩子都有个叛逆期——避雷针效应 6 别让教育钻进了“死胡同”——章鱼心态 7 习惯一旦养成,就很难改变——路径依赖定律 8 父母要善于变换角色——PAC理论 9 孩子打破了玻璃,就让他来偿还——自然惩罚法则 10 孩子的任性,父母的错——延迟满足 11 你对孩子的期望合适吗?——倒U形假说 12 均衡发展最重要——木桶定律 13 宽容是一种强于惩戒的力量——南风效应 心理测试 成功篇 1 成功并不像你想象的那么难——贝尔效应 2 分清主次才能“四两拔千斤”——二八法则 3 选择一只手表,并校准它——手表定律 4 合理的目标才不会半途而废——半途效应 5 勇于突破,才能成功——毛毛虫效应 6 当我握紧双手,里面什么也没有——卡贝定理 7 别让恐惧赶跑成功——约拿情结 8 多次受挫后,你还站得起来吗——习得性无助 9 勤奋将天分变为了天才——吉格定理 10 犯了错误,请及时转身——特里法则 11 巧用联系,以此释彼——相关定律 12 磨刀不误砍柴工——布利斯定律 13 越在乎,越失败——瓦伦达心态 心理测试 生活篇 1 不比不知道,一比吓一跳——对比效应 2 为什么大城市的人都显得比较冷漠——旁观者心理 3 不容忽视的连锁反应——蝴蝶效应 4 为什么男人总是喜新厌旧?——古烈治效应 5 好的愈好,坏的愈坏——马太效应 6 凡事留空白,避免过犹不及——超限效应 7 名人自杀的传染性——维特效应 8 为什么“灵感”总会突然而至——酝酿效应 9 意念能够救活一个人,也能杀死一个人——安慰剂效应 心理测试
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开播时间:09月02日 10:30