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[韩] 郑景燕 著; 陈爱云 译 / 南海出版公司 / 2008-10 / 平装
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品相 八五品
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上书时间2024-03-23
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红黄绿白黑五色健康法
《红黄绿白黑五色健康法》从中医阴阳平衡、五行学说入手,结合现代医学最新成果,将“红黄绿白黑”和“苦甜酸辛成”及“心肝脾肺肾”等五脏的功能有机地融合起来,提升、萃炼、创新,形成了独具一格的“红黄绿白黑五色健康法”。
《红黄绿白黑五色健康法》是首席健康教育专家洪昭光教授“红黄绿白黑”健康饮食原则的具体化和实践指南,作者列举了每种颜色的代表性食物,并对其功效、食谱、使用方法、注意事项等作了详细的介绍,读者可以根据自己的情况挑选,极具指导性。
洪昭光评价《红黄绿白黑五色健康法》:“知识清新,阅读轻松,趣味横生,实用性、可操作性强,不失为百姓健康生活中的一位良师益友。”
郑景燕,韩国东国大学中医学院博士,东国大学中医学院顾问。现在担任东苑食品饮料(Food&Beverage)和韩国汉方化妆品专业咨询委员,是韩国中医志愿者医疗团队(KOMSTA)成员,韩国中医针灸学会正式会员,韩国药物针灸学会正式会员。
郑景燕是三星证券、韩国化妆品等公司及《韩国日报》的特邀讲师,曾被邀请参加《KBS6点我的故乡》《MBC午夜特别节目》《6毫米世界探险》等多个电视节目。郑女士还是韩国杂志《人》的健康专栏作家,并负责“女医生”(www.drwomen.co.kr)的在线咨询。
序前言绿色食物——重返自然“木”在色为青,和肝脏功能相对应绿茶竹梅子西兰花桑松菠菜芦荟橄榄绿藻黑色食物——重现年轻“水”在色为黑,和肾脏功能相对应黑芝麻黑豆海带蘑菇炭乌骨鸡鳗鱼葛藤葡萄黑山羊红色食物——战胜癌症“火”在色为赤,和心脏功能相对应辣椒鹿茸大枣覆盆子苹果石榴灵芝西红柿红参斑鳐黄色食物——预防成人病“土”在色为黄,和脾胃功能相对应蜂蜜南瓜胡萝卜大酱栗子生姜银杏松子清曲酱黄土白色食物——降低胆固醇“金”在色为白,和肺功能相对应牡蛎当归桔梗大蒜鲲鱼食盐食醋洋葱酸奶糙米
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开播时间:09月02日 10:30