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易磊 、 林敬 著; 田建华 、 易磊 / 上海科学技术文献出版社 / 2012-04 / 平装
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上书时间2021-04-30
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茶酒醋养生宝典
喝茶分体质。上火、怕热或体型微胖者适合喝凉茶;肠胃虚寒、身体较虚弱者可以选择中性茶或温性茶。体质燥热者喝苦丁茶……
喝酒四季有别。春季多风,具有轻扬开泄,此时适量选饮山楂酒、天冬酒、玫瑰花酒;夏季燥热选用桑葚酒、雪梨酒……
醋富含大量的有机酸、氨基酸、维生素和矿物质,既可以作为调味品,也可以稀释后当饮品享用,还具有清除血管中的污垢、降低血液浓度、软化血管等功效。
上篇——茶第一章养生,茶话健康解密茶养生追根溯源茶养生五色茶养生功效不同时间喝对茶喝茶因体质而异少数民族的茶经茶的选购与冲泡选茶是一门学问鉴别名茶的真假辨别新茶、陈茶教你沏壶养生茶品茶的怡情之道饮茶的几大禁忌第二章四季养生茶饮春季养生茶夏季养生茶秋季养生茶冬季养生茶第三章保健美容茶益寿延年茶舒心缓痛茶养肝明目茶清咽利喉茶消食健胃茶清热解暑茶调理焦虑茶解酒护肝茶瘦身消脂茶养颜润肤茶排毒祛痘茶抗衰除皱茶乌发养发茶口臭降火茶第四章茶疗方精选感冒咳嗽哮喘慢性支气管炎失眠健忘风湿性关节炎糖尿病高血压低血压高脂血症心脏病肝炎脂肪肝……中篇——酒下篇——醋
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开播时间:09月02日 10:30