第一章、选择不是一个理性的问题
选择的最大障碍,来自于媒体、学校、父母与朋友,也就是社会。我们不断与他人比较,失去自我,也失去对生活的控制。选择不应该是理性的分析比较,这让选择失去了本来的力量。
热情没那么重要
记忆中最初的选择
选择的第一个障碍:次佳
选择的障碍之二:比较
梦想中的工作,却无法带来满足。
什么是内心的“达摩”
人生终归有两条道路
为今后的事业奠基
追随你的最高目标
第二章、规划属于你的人生旅程
对你来说,你所选择的人生目标是什么?是无法实现的神话故事,拥有价值的支撑力量,在人生旅途上帮助你的事物,还是听起来不错,却只适合于少数精英的价值观?
最初借鉴他人的道路
然后目标明确的生活
假如生活考验了你
专注于一次危机
踏上你的人生旅程
人生旅程的六个阶段
因材施教的创意课
在道路上逐渐成长
选择的秘密:有益的沉迷
第三章、为什么说我们的选择不明智?
做个测试看看你是最大化者、知足者还是完美主义者?哪类人更容易感到后悔,哪类人最幸福?当你专注于生活中的重要选择时,有一些问题总会以各种形式反复出现。不管这个问题现在是否正以某种特定的形式影响你,它迟早会给你带来困扰。这就是选择的代价。
你的问题是什么?
忽略统一与联系的错误
启发式的生活方式
得分高的人比低分的人更不开心
你可以使用一个古老的诀窍:步步为营
选择的秘密:让它成为一种习惯
第四章、人生只要做对1%的事
你得到了想要的一切——汽车、房子、升职、钱财、学位、奖赏、良好的人际关系,但是你的成就感很快就烟消云散,让你觉得无法满足。所以,别再浪费精力,选择那个正确的1%,无论面对的是什么挑战。
第五章、是什么在操控你的行为
你可能在生活中有过宁静祷告的祝福。那时的你会心境平和,勇气十足,能够利用自己天生的智慧。你能做到这些,是因为你投入其中,而且在通往最高目标的道路上勇于接受考验。
第六章、用爱完成的事,每一件都完美
通过爱的方式,你已经体验到了自己庞大的内在潜能。当你在感受爱的时候,你也在体验选择的重要性。这份爱并非来自其他人,而是存在于你的内心。
第七章、选择一个不意味放弃另一个
不要冷落你的家人!不要忽略工作!不要承担过多责任!保持活力!避免压力!让生活更均衡!我们总是会受到不同声音的轰炸,要我们活得更快乐、更健康、更富裕、更明智以及更均衡。
第八章、今天你给别人什么礼物
在斯坦福大学上过创意课程的人都有了出乎预料的改变,他们似乎都有所成长,获得了某种活力和灵感的源泉。他们会寻找新方法为组织做出贡献,参与社区活动,把爱和活力带给家人与朋友。他们可以担当各行各业的重任,优雅地奋斗,用同情、接受、感恩与尊敬对待他人。
附录
参考文献
关于作者
感谢
测试1 选择的误区,你是否患有选择恐惧症
测试2 选择的秘密,发掘属于自己的潜能
测试3 选择与行动,如何让选择成为正确的可能