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马丽婷 著 / 北方妇女儿童出版社 / 2019-07 / 平装
售价 ¥ 34.80
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上书时间2026-09-01
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戒了吧,拖延症
5分钟搞定?3天搞定?1个月搞定?糟糕,搞不定了!拖延症真的有你想象中那么严重吗?当然没有!
请看《戒了吧,拖延症》。
第一章 你好,拖延症认识一下吧,拖延症测一测,你有没有拖延症拖延症的起因潜伏已久的“拖延什么让你选择拖延如何终结拖延症接受真实的自己第二章 你被拖延绑架了吗被注意力缺失绑架被强迫症绑架被拿不定主意绑架被信心不足绑架被厌烦心理绑架引发的拖延被反抗情绪绑架被害怕失败绑架被对未知的恐惧绑架第三章 拖延症的危害拖延症就是心灵的破窗生命没有激情让你沉溺在悲观中找不到自己的目标我可能真的不行现在这样就挺好的第四章 最爱完美主义的拖延完美主义是缺点什么导致完美主义拖延为什么会拖延“被完美”的小孩不完美也很美完成才是最重要的……第五章 离开拖延症,从抗击惰性开始第六章 提高速度和效率,拖延就追不上你第七章 控制自己,离拖延远一点第八章 永别了,拖延症
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开播时间:09月02日 10:30