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  • 全新正版 高校学术研究论著丛刊艺术体育武术健身方法与推广发展研究 彭飞 9787506875615 中国书籍出版社
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全新正版 高校学术研究论著丛刊艺术体育武术健身方法与推广发展研究 彭飞 9787506875615 中国书籍出版社

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787506875615
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

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      31060693
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      章武术健身观探讨

      节武术核心价值的转变:从技击价值到健身价值

      第二节武术与强身健体

      第三节武术与心理健康

      第四节武术与全民健身

      第二章武术健身理论体系构建

      节武术健身原则

      第二节武术健身方法

      第三节武术健身处方

      第四节武术健身安全保障

      第三章武术之气功健身

      节五禽戏

      第二节六字诀

      第三节八段锦

      第四节十二段锦

      第五节易筋经

      第四章武术之太极健身

      节太极站桩功

      第二节太极操

      第三节太极拳

      ……


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