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  • 全新正版 感受爱:在亲密关系中获得幸福的艺术 (美)珍妮·西格尔 9787111604549 机械工业出版社

全新正版 感受爱:在亲密关系中获得幸福的艺术 (美)珍妮·西格尔 9787111604549 机械工业出版社

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    32开
  • ISBN:  9787111604549
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  32开

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    • 商品分类:
      综合性图书
      货号:
      31602918
      商品描述:
      目录
      译者序

      引言 人人都需要爱,人人都可以拥有爱

      第一部分 充实的生活与空虚的心

      第1章 感觉被爱是一种什么样的体验

      第2章 用情感联结战胜压力

      第二部分 在获取我们所需要的爱时存在哪些障碍

      第3章 对于复杂的问题,药物可能并不是一种轻松的解决办法

      第4章 虚拟世界的联结可能造成更严重的隔绝

      第5章 想得太多会导致爱得不够

      第三部分 用爱替换压力的工具

      第6章 管理当下的压力

      第7章 一种冥想方法:就算是在恐惧时也能保持心智觉知

      第8章 用于改变的工具组合

      第四部分 如何践行感觉被爱的科学

      第9章 在紧张的工作关系中保持开放的沟通渠道

      第10章 解决因不同需求而产生的冲突

      第11章 在紧张的家庭关系中重建联结

      第12章 当记忆消失的时候仍然保持亲密的关系

      总结 无论在何种环境下都能感觉被爱

      感受爱的工具:“驾驭野马”冥想法文本

      致谢

      参考文献


      配送说明

      ...

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